Ako žiť 365 dní v roku

Recenzie čitateľov

Kniha získala zmiešané recenzie, pričom mnohí chválili jej praktické rady a poznatky o prepojení medzi duševným a telesným zdravím. Čitatelia ju považujú za prínosnú pri zvládaní stresu a úzkosti a často ju odporúčajú priateľom a rodine. Niektorí však kritizujú jej zastarané koncepty a tvrdia, že sa nedostatočne venuje moderným výzvam alebo duchovným aspektom.

⬤ Praktické a účinné rady
⬤ vtipné a ľahko čitateľné
⬤ propagujú dôležité zásady pre emocionálnu pohodu
⬤ pozitívne ovplyvnili život mnohých čitateľov
⬤ vrelo odporúčame na zvládanie stresu.

⬤ Niektorý obsah je zastaraný a nie je vedecky podložený
⬤ môže byť miestami nudný
⬤ nie je komplexný, pokiaľ ide o duchovné liečenie
⬤ niektoré jazykové prostriedky pôsobia zastaralo
⬤ nie sú prelomové v porovnaní s novšou literatúrou.

(na základe 52 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

How to Live 365 Days a Year

Obsah knihy:

Z knihy Ako žiť 365 dní v roku sa predalo viac ako 1 milión výtlačkov a bola preložená do 13 jazykov.

Autor John A. Schindler, M.

D., zaviedol silný koncept EII alebo „emóciami vyvolanej choroby“ dávno predtým, ako si väčšina lekárov uvedomila súvislosť medzi emóciami a fyzickým zdravím. Naše nové vydanie tohto bestselleru New York Times z roku 1956, ktorý je klasikou tohto žánru, obsahuje aktualizované informácie o zdraví a výžive od popredného odborníka na zdravie a kondíciu. Pôvodný výskum doktora Schindlera vysvetľuje, ako dlhodobé nešťastie spúšťa negatívne reakcie v nervovom a endokrinnom systéme, ktoré vyvolávajú príznaky ochorenia, a ponúka techniky na zvládnutie EII.

Jeho prelomové rady o pozitívnom životnom štýle, cvičení a výžive oslovujú dnešných čitateľov, ktorí si uvedomujú samých seba. Témy zahŕňajú dosiahnutie emocionálnej spokojnosti, dosiahnutie sexuálnej zrelosti, zvládanie stresu na pracovisku a zvládnutie výzvy starnúcich rokov.