Ako si zachovať duševné zdravie: Ako sa stať duševne zdravým: Vedená pracovná kniha k sebauvedomeniu a sebapoznaniu

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 5 hlasoch.

Pôvodný názov:

How to Stay Mentally Healthy: A Guided Workbook to Self-Awareness and Self-Discovery

Obsah knihy:

Tento pracovný zošit je súhrnom nápadov, aktivít, konceptov, stratégií a nástrojov, ktoré používam so svojimi klientmi pri liečbe svojho JA.

Som veľmi vďačná, že som mohla dokončiť tento pracovný zošit a poskytnúť ho vám všetkým. Som zástankyňou duševného zdravia a mojím poslaním je posilňovať, obohacovať, vzdelávať a motivovať seba aj ostatných.

Tento pracovný zošit je navrhnutý tak, aby vám pomohol uvedomiť si seba samého, čo môže viesť k sebapoznaniu a lepšiemu pochopeniu vlastného duševného zdravia. Verím, že čím viac si uvedomujeme samých seba prostredníctvom obohacovania a vzdelávania, tým viac môžeme byť posilnení, aby sme zvládli, zvládli a čelili svojim bojom a nakoniec sa aj uzdravili.