Ako si moja žena zachránila život: Znížením hladiny A1c pri cukrovke o 8 bodov za 8 mesiacov

Recenzie čitateľov

Recenzie odrážajú rôzne názory na knihu, pričom viacerí používatelia ju považujú za užitočnú pri liečbe cukrovky a odporúčajú ju, zatiaľ čo iní ju kritizujú za príliš krátku a nedostatok nových informácií.

Mnohí používatelia oceňujú knihu ako vynikajúcu pomôcku na liečbu cukrovky, najmä zdravotnícki pracovníci, ako sú zdravotné sestry. Poskytuje praktické rady a je vnímaná ako užitočná pre pacientov aj opatrovateľov. Niektorí ju považujú za pútavú a odporúčajú ju tým, ktorí sú motivovaní zvládnuť cukrovku.

Niekoľko používateľov kritizuje knihu za prílišnú stručnosť a nedostatok podstatných informácií. Niektorí sa cítili byť zavádzaní názvom a považovali ju za nehodnú kúpy, pričom uviedli, že neprináša nové poznatky.

(na základe 5 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

How My Wife Saved Her Life: By Lowering Her Diabetic A1c Level 8 Points in 8 Months

Obsah knihy:

Vo veku 51 rokov Sharon Johnsonová vedela, že niečo nie je v poriadku. Začala priberať, mala obrovský smäd a vážne ochorela. Lekár jej skontroloval hladinu cukru v krvi a zistil, že je abnormálne vysoká: na stupnici od 0 do 14 bola jej hladina A1C 13,8. Lekár jej diagnostikoval cukrovku 2. typu a Sharon si uvedomila, že musí vo svojom živote urobiť zásadné zmeny.

S pomocou svojho manžela začala Sharon skúmať diabetes a prišla na šesťkrokový prístup k zvládaniu tejto potenciálne smrteľnej choroby. Tieto kroky zahŕňajú.

- stanovenie priorít;

- hydratácia tela;

- nájdenie správnych liekov;

- cvičenie;

- riadenie stravy;

- dostatok spánku.

Dodržiavaním týchto zmien životného štýlu počas nasledujúcich ôsmich mesiacov Sharon nielenže znížila hladinu A1C z 13. 8 na 5. 8 a udržala si ju, ale tiež znížila dennú hladinu liekov o viac ako 50 percent. Okrem toho schudla, znížila si hladinu cholesterolu a mala viac energie.

Kniha Ako si moja žena zachránila život, plná užitočných informácií a spoľahlivých rád, je príbehom jednej ženy o tom, ako prevzala kontrolu nad svojou cukrovkou a zachránila si život.

Ako si moja žena zachránila život

Paige E. Johnson, PhD.

Trafford Publishing

recenzovala Lori Lucero

"Jej prioritou je, aby ju cukrovka neporazila. Porazí aj vás? ".

Túto knihu napísal manžel ženy, ktorá takmer zomrela na cukrovku druhého typu. Opisuje jej boj a poskytuje rady pre ostatných diabetikov, ako aj varovanie pre tých, ktorých táto choroba ešte nepostihla.

Johnsonova manželka Sharon mala len päťdesiatjeden rokov, keď jej diagnostikovali cukrovku druhého typu. Skutočne vážne ochorela, s takmer smrteľnou hladinou cukru v krvi, skôr ako jej lekári stanovili túto diagnózu. Sharon však výrazne znížila hladinu cukru v krvi a zlepšila svoj celkový zdravotný stav zavedením určitých zmien životného štýlu. Johnsonová tieto zmeny životného štýlu usporiadala do šiestich krokov, ktoré sú prospešné nielen pre diabetikov, ale pre každého, kto chce zlepšiť svoje celkové zdravie. V časti venovanej diétnemu režimu sa nachádza vzorový plán stravovania.

O cukrovke existuje veľké množstvo informácií. Niektoré z týchto informácií uvedených v tejto knihe sú dostupné z mnohých zdrojov (napr. návrhy, ako je zmena stravy a dostatok pohybu). Šesť krokov je však pekne usporiadaných a ľahko sa nimi dá riadiť. Johnson mal navyše možnosť na vlastnej koži pozorovať, ako tieto rôzne úpravy ovplyvnili a naďalej ovplyvňujú jeho manželku. Spomína napríklad, že ak jeho manželka niekoľko dní vynechala cvičenie, všimol si zhoršenie jej fyzického zdravia a psychického výhľadu. Taktiež poskytuje jednoduché a jasné vysvetlenia medicínskych aspektov ochorenia, napríklad vysvetľuje, čo znamená mať vysokú hladinu cukru v krvi a čo to z dlhodobého hľadiska urobí s telom. V knihe sa vyskytlo niekoľko redakčných problémov, napríklad vynechané slovo, drobné preklepy, nešikovné vety a interpunkčné chyby. Zoznam literatúry by bol príjemným doplnkom tejto knihy. Celkovo je to však užitočná príručka, najmä pre novodiagnostikovaných diabetikov.