Recenzie čitateľov
Zhrnutie:Kniha „Getting Naked“ od Dr. Patricka Williamsa skúma koncept emocionálnej zraniteľnosti a jej dôležitosť pri pestovaní autenticity a hlbokých vzťahov. Na ilustráciu svojich myšlienok ponúka rôzne cvičenia, osobné príbehy a literárne odkazy, najmä z detskej literatúry. Čitatelia ocenia pútavý štýl písania a praktické rady, vďaka čomu je kniha prínosným čítaním pre tých, ktorí chcú lepšie pochopiť a vyjadriť svoje autentické ja.
Výhody:⬤ Pútavý štýl písania, ktorý využíva osobné anekdoty a literárne odkazy, vďaka čomu sú zložité koncepty prístupné a zrozumiteľné.
⬤ Obsahuje praktické cvičenia a otázky, ktoré podporujú sebareflexiu a rast.
⬤ Ponúka cenné poznatky o emocionálnej zraniteľnosti, autenticite a dôležitosti dôveryhodného poslucháča.
⬤ Vhodné pre jednotlivcov na ceste sebapoznávania aj pre profesionálov, ktorí chcú zlepšiť svoju koučovaciu alebo terapeutickú prax.
Nevýhody:⬤ Kniha môže pôsobiť ohromujúco kvôli obrovskému množstvu prezentovaných informácií, takže pre niektorých čitateľov je ťažké vedieť, kde začať.
⬤ Niektorí čitatelia uviedli, že ak už poznajú koncepty svojpomoci, nemusí sa im obsah zdať obzvlášť nový alebo prevratný.
⬤ Zaznamenali túžbu po štruktúrovanejšom prístupe krok za krokom, keďže niektorí čitatelia považovali usmernenie niekedy za nedostatočné.
(na základe 36 čitateľských recenzií)
Pôvodný názov:
Getting Naked: On Being Emotionally Transparent at the Right time, the Right Place, and with the Right Person
Obsah knihy:
Ak sa dnes už nechcete uspokojiť s priemernosťou v práci, vo vzťahoch a v živote, táto kniha je určená práve vám. Na týchto stránkach sa nachádza mocné tajomstvo, ako odomknúť svoj plný potenciál ako kariérny človek, rodič, priateľ, partner, milenec, človek. Ako? Prostredníctvom vyzliekania sa.
V knihe Nahota ide o to, ako žiť svoj život naplno, ako svoju najautentickejšiu verziu. Je to o tom, že sa zbavíte všetkého svinstva - uvoľníte batožinu, ktorá vás tak dlho držala ako rukojemníka, a prijmete celé svoje ja; dobré, zlé, verejné aj tieňové časti, aby ste ich mohli integrovať a stať sa ešte silnejšou silou pozitivity vo vesmíre vďaka tajomstvám úprimného sebaprezradenia. (Kľúčom k úspechu je objaviť, kde a s kým byť emocionálne nahý - byť zraniteľný neznamená byť hlúpy a bezstarostný. )
Napríklad:
Cvičte sa v tom, že budete emocionálne nahí na správnom mieste a v správnom čase so správnymi ľuďmi, aby ste uvoľnili svoje negatívne vzorce a vytvorili provokatívny katalyzátor na reflexiu.
Odhaľte "nové" alebo skryté časti seba samého, ktoré vás môžu viesť k vytvoreniu plnšieho života.
Aplikujte nástroje nahého sebaprejavenia na všetky oblasti svojho života, aby ste sa mohli tešiť z väčšieho zmyslu a spokojnosti.
Je to kniha príbehov, stratégií a tipov, ktoré sú určené na prekonanie negatívnych sebapresvedčení, ktoré zatieňujú osobnú odolnosť a pohodu. Prichádza čas, keď sa musíte vzoprieť hlasom, ktoré vás brzdia. Kniha Getting Naked vás naučí, že je vaším nesporným prirodzeným právom spochybniť akékoľvek obmedzenie - čokoľvek, čo stojí v ceste vašej vlastnej veľkoleposti. Táto kniha vám poskytne inšpiráciu, nástroje, sebapoznanie a podporu, aby ste sa mohli podeliť o svoju nahú pravdu, a tým každý deň naplniť svoju jedinečnosť.
