Ako sa vyrovnať s OCD

Recenzie čitateľov

Kniha je dobre prijímaná pre svoj súcitný prístup k riešeniu OCD s jasnými, praktickými radami. Trpí však problémami s nesúladom strán, ktoré bránia čitateľnosti.

Súcitný a užitočný prístup k OCD, jasné a praktické rady, prístupný štýl písania, odporúčame pre tých, ktorí trpia OCD.

Nesúlad strán, ktorý sťažuje sledovanie a pochopenie, čo vedie k tomu, že niektorí čitatelia knihu nedočítajú.

(na základe 6 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

How to Deal with OCD

Obsah knihy:

OCD alebo obsedantno-kompulzívna porucha je bežný a ťažký stav charakterizovaný vtieravými myšlienkami, ktoré vyvolávajú obavy, a nutkavou túžbou vykonávať opakované činnosti zamerané na zníženie úzkosti. Príznaky OCD môžu byť od miernych až po závažné a môžu mať skutočný vplyv na naše duševné zdravie a schopnosť tešiť sa zo života. Zotavenie z OCD je však možné.

Tým, že ste vzali do rúk túto knihu, ste urobili prvý krok. Teraz môžete pomocou systému STEP - štruktúrovaného prístupu založeného na CBT, ktorý poskytuje podporu aj osvedčené techniky boja proti obsedantným myšlienkam - začať meniť svoj každodenný život. Táto kniha, napísaná odborným autorom s dlhoročnými klinickými skúsenosťami, vám pomôže lepšie pochopiť vašu OCD, podniknúť praktické kroky na dosiahnutie pokroku smerom k zdravšiemu a šťastnejšiemu pohľadu - bez strachu z neúspechov alebo relapsu.

O SÉRII

Každý sa niekedy cíti preťažený. Keď sa to stane, potrebujete jasné myšlienky a praktické rady, aby ste pokročili za hranice problému. Séria Ako sa vyrovnať s problémami poskytuje štruktúrované riešenia založené na CBT od zdravotníckych profesionálov a špičkových odborníkov, ktoré vám pomôžu dôkladne sa vyrovnať s problémami raz a navždy. Krátke, ľahko čitateľné a veľmi upokojujúce knihy sú vaším prvým krokom na ceste k šťastnejšej budúcnosti. Sú ideálne na samostatné používanie a sú navrhnuté tak, aby ich zdravotnícki pracovníci mohli predpisovať pacientom.