Ako sa vyrovnať s bolesťami hlavy a migrénou

Recenzie čitateľov

Čitatelia si knihu vysoko cenia pre jej informatívny obsah týkajúci sa migrény a bolesti hlavy. Mnohí oceňujú autorove lekárske vzdelanie a osobné skúsenosti, ktoré pomáhajú čitateľom získať prehľad o zvládaní ich ochorení. Hoci neposkytuje liek, posilňuje čitateľov vedomosťami a stratégiami zvládania. Medzi drobné problémy patrí niekoľko zbytočných prípadových štúdií a obavy z podmienok knihy pri jej zakúpení ako použitej.

Informatívna, užitočná, posilňuje čitateľov vedomosťami, zaoberá sa fyzickými aj emocionálnymi aspektmi bolestí hlavy, autor má lekárske vzdelanie, mnohí ju považujú za užitočnú pri zvládaní svojich stavov, skvelý referenčný materiál, napísaná zrozumiteľným spôsobom.

Niektorý obsah sa môže zdať zrejmý, zaradenie prípadových štúdií považované za zbytočné, občasné problémy s podmienkami použitej knihy.

(na základe 9 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Coping with Headaches and Migraine

Obsah knihy:

Bolesti hlavy a migréna postihujú v Spojenom kráľovstve viac ako 10 miliónov ľudí, z ktorých dve tretiny tvoria ženy. Patrí k najčastejším problémom, s ktorými sa stretávajú lekári v ordináciách a na pohotovostných oddeleniach, a je hlavnou príčinou absencií v práci a v škole, pričom každý pracovný deň postihne neuveriteľných 90 000 ľudí. Záchvaty migrény môžu mať celý rad prejavov, ako sú nevoľnosť, zvracanie a halucinácie, a môžu byť také nepríjemné, že zastavia život. Bolesti hlavy sú zvyčajne menej závažné a viac lokalizované. Existuje množstvo príčin a spúšťačov vrátane životného štýlu, stravy, stresu a hormonálnych výkyvov. Mnohí slávni ľudia trpeli migrénou; napríklad jedno z vysvetlení Alice v krajine zázrakov je založené na skúsenostiach Charlesa Dodgsona, ktorý trpel migrénou. V minulosti bola migréna niečo, s čím sa človek musel "zmieriť", a dnes sa s ňou mnohí ľudia stále len snažia bojovať, ako najlepšie vedia, alebo ju zvládajú tak, že zatiahnu závesy a idú spať. V súčasnosti sa však dá urobiť veľa pre zvládnutie migrény a iných bolestí hlavy a pre prevenciu a táto kniha tieto možnosti skúma.

Témy zahŕňajú: Migréna a iné typy bolesti hlavy; spúšťače a prahové hodnoty; súvisiace s chorobami; genetické; stres, držanie tela, životné prostredie atď.; vedenie denníka bolesti hlavy; ženy a migréna/bolesť hlavy; pomoc lekára; lieky; špecializovaná starostlivosť; kliniky pre migrénu; ďalšie vyšetrovanie bolesti hlavy (napr. skenovanie); strava a životný štýl; doplnkové prostriedky, relaxácia, dýchanie, meditácia atď: Alison Frith je sestra pre klinický výskum.

P. p1 {margin: 0. 0px 0. 0px 0. 0px 0. 0px; font: 12. 0px 'Helvetica Neue'; farba: 12: #454545}