Ako sa stať nestarnúcim: Štyri tajomstvá, ako vyzerať a cítiť sa mladšie ako kedykoľvek predtým

Recenzie čitateľov

Kniha je vysoko oceňovaná pre svoj inšpiratívny a informatívny obsah, ktorý osloví najmä čitateľov hľadajúcich motiváciu a praktické rady v oblasti zdravia a fitnes. Zatiaľ čo mnohí ju považovali za ľahko sledovateľnú a ocenili praktický prístup autora, niektoré recenzie naznačovali sklamanie z nedostatku nových informácií a niekoľko z nich ju považovalo za nedôstojnú.

Inšpiratívny a motivujúci obsah, ktorý nájde odozvu u mnohých čitateľov.

Jednoduché čítanie a sledovanie, vďaka čomu je fitnes prístupnejšie.

(na základe 69 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Becoming Ageless: The Four Secrets to Looking and Feeling Younger Than Ever

Obsah knihy:

Ako by sa vám páčilo mať myseľ, telo a ducha o polovicu mladšieho človeka a pridať si viac rokov života? Alebo aby ľudia neveriacky pozerali, keď zistia, koľko máte vlastne rokov? Ako by sa vám páčilo stať sa... nestarnúcim?

Môžete. Je to možné. A dôkaz sa nachádza práve v tejto knihe. Stať sa nestarnúcim: Štyri tajomstvá, ako vyzerať a cítiť sa mladšie ako kedykoľvek predtým, je výsledkom dlhoročného výskumu vedy o dlhovekosti, ktorý napísal muž, ktorý vyzerá a cíti sa večne. Podarilo sa mu to a podarí sa to aj vám.

Na základe tohto jednoduchého a účinného plánu:

* Zbavíte sa tvrdohlavého brušného tuku a budete sledovať, ako sa kilá rozplývajú.

* Vychutnajte si úžasné jedlá, tréningy a pocit spolupatričnosti.

* Vyzerať a cítiť sa výrazne mladšie - na celý život!

Stratégie vyvinuté mediálnym magnátom Straussom Zelnickom - zakladateľom súkromnej kapitálovej spoločnosti Zelnick Media Capital (ZMC) a predsedom predstavenstva a generálnym riaditeľom Take-Two Interactive Software, Inc. - sú tie isté, ktoré použil, aby sa z vychudnutého obchodného manažéra stal "najštíhlejší generálny riaditeľ Ameriky".

V knihe Ako sa stať nestarnúcim objavíte:

* Jednoduchý a účinný program pre každého, ktorý vám pomôže sploštiť črevá a stať sa zdravšími, než ste si kedy mysleli.

* Chutné, zdravé a ľahko pripraviteľné recepty vrátane výdatných raňajok, ľahko pripraviteľných obedov, sýtych večerí a dokonca aj dezertov.

* Kompletný cvičebný plán, ktorý vyformuje vaše telo a pomôže vám predchádzať bolestiam chrbta a lepšie spať.

* holistický prístup mysle a tela, ktorý skutočne funguje. Vyzerajte a cíťte sa lepšie ako kedykoľvek predtým bez diét, počítania kalórií - alebo pocitu hladu!

S programom Becoming Ageless sa budete cítiť fit, bystrejší a plní energie ako kedykoľvek predtým - s telom niekoho o polovicu mladšieho!