Ako sa láskaví ľudia stávajú tvrdými: Asertívne nástroje, tipy a techniky pre väčšiu sebadôveru a šťastnejšie vzťahy

Recenzie čitateľov

Kniha je oceňovaná pre svoje praktické rady a postrehy určené ľuďom, ktorí sú príjemní, a ponúka nástroje na asertívnu komunikáciu a rozvoj osobných a profesionálnych vzťahov. Mnohým čitateľom zmenila život, pretože poskytuje konkrétne príklady a užitočné koncepty, ktoré možno uplatniť v každodenných situáciách. Niektorí čitatelia však spochybňovali vedeckú platnosť niektorých techník uvedených v knihe.

⬤ Ponúka praktické rady, zrozumiteľné prípadové štúdie a jasné koncepty na zlepšenie vzťahov
⬤ ľahko sa číta a je veľmi užitočná na budovanie asertivity
⬤ transformatívna pre tých, ktorí majú problémy so sebadôverou
⬤ obsahuje cvičenia a nástroje na uplatnenie v reálnom živote.

Niektoré techniky sú vnímané ako nedostatočne vedecky podložené, majú korene v pseudovede, čo môže niektorým čitateľom uberať na celkovej dôveryhodnosti.

(na základe 9 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

How Kind People Get Tough: Assertiveness Tools, Tips, and Techniques for More Confidence and Happier Relationships

Obsah knihy:

Chceli by ste byť asertívnejší, ale obávate sa, že budete pôsobiť nepríjemne alebo zlomyseľne?

Chcete sa ozvať a byť autentickým sebou bez toho, aby ste od seba odháňali ľudí?

Chcete si vyžiadať rešpekt bez toho, aby ste pôsobili arogantne alebo konfrontačne?

Mnohí ľudia sa snažia nájsť rovnováhu medzi asertivitou a láskavosťou.

Napriek tomu je to úplne možné.

Kniha Ako sa láskaví ľudia stávajú tvrdými, ktorá vychádza z práce Marl ne Rose Shawovej a pomáha tisícom klientov, vám pomôže dosiahnuť túto rovnováhu, aby ste sa cítili sebavedomejšie a vytvárali šťastnejšie a plnohodnotnejšie vzťahy.

V tejto knihe sa dozviete, ako:

⬤ Získať si rešpekt bez toho, aby ste pôsobili arogantne alebo nevľúdne.

⬤ Vyjadrovať svoju pravdu bez strachu z odmietnutia.

⬤ Byť vypočutý a uznaný.

⬤ Prestať sa prispôsobovať ľuďom a cítiť sa sebaisto vo svojej koži.

⬤ Povedzte sebavedomo nie bez pocitu viny.

⬤ Vedieť, na čom ste vo svojich vzťahoch.

Táto kniha je výnimočná tým, že presahuje rámec výučby základných asertívnych zručností. Vysvetľuje, prečo máme my ľudia vrodený boj s asertivitou, a naučí vás, ako tieto základné bloky prekonať.

Kniha je plná prípadových štúdií, nástrojov, tipov a techník a jej súčasťou je aj bezplatný sprievodný online kurz, ktorý vám pomôže tieto zručnosti uplatniť v praxi.