Ako sa cítiť lepšie: Ako prekonať ťažké časy: Praktický spoločník na prekonanie ťažkých chvíľ

Recenzie čitateľov

V recenziách na knihu sa vyzdvihujú jej krásne ilustrácie, inšpiratívny text a praktickosť pri poskytovaní emocionálnej podpory a užitočných cvičení. Čitatelia oceňujú spôsob, akým autorka Tori Pressová zrozumiteľným spôsobom podáva zložité emócie a ponúka čitateľom pocit potvrdenia a nádeje v náročných časoch.

Krásne ilustrácie, inšpirujúce a potvrdzujúce písanie, užitočné podnety a cvičenia do denníka, podporuje pocit spolupatričnosti a porozumenia, praktické rady na zvládnutie náročných situácií, pozitívny vplyv na emocionálnu pohodu.

Neboli zaznamenané žiadne potenciálne nevýhody knihy.

(na základe 7 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

How to Feel Better: A Hands-On Companion for Getting Through Tough Times

Obsah knihy:

Ilustrovaný sprievodca emocionálnou starostlivosťou o seba, ktorá mení život, od populárneho umelca @revelatori.

Životné vzostupy a pády nemôžeme ovplyvniť - môžeme sa však pokúsiť urobiť svoju cestu o niečo hladšou. V tejto úprimnej a povzbudzujúcej príručke sa populárna instagramová umelkyňa Tori Press delí o každodenné postupy, chytľavé a zraniteľné postrehy a množstvo nápadov, ktoré môžete preskúmať na ceste k emocionálnej pohode, vrátane opätovného spojenia s prírodou, jednoduchých cvičení všímavosti a sprievodcu pre začiatočníkov, ktorý vám pomôže rozšíriť myseľ o terapiu rozhovormi.

Či už sa vyrovnávate s úzkosťou, depresiou, smútkom, alebo jednoducho s neistotou života v našom chaotickom a stále aktuálnom svete, tento farebný, praktický spoločník vám ponúka potvrdenie, podporu a povzbudenie na ceste k pokojnejšiemu a šťastnejšiemu zajtrajšku.