Ako prekonať úzkosť a záchvaty paniky za 10 dní: Preučte svoje vlastné telo, bez liekov alebo vedľajších účinkov, a prestaňte sa báť

Recenzie čitateľov

Kniha má zmiešané recenzie, niektorí čitatelia ju považujú za užitočnú a transformačnú, zatiaľ čo iní ju kritizujú za to, že im nepomáha alebo negatívne ovplyvňuje ich úroveň stresu. Okrem toho sa negatívnych ohlasov dočkal aj zvukový formát kvôli počítačom generovanému hlasu.

Mnohí čitatelia považovali knihu za účinnú pri riešení záchvatov paniky a ocenili jej priamy prístup. Poznamenali, že poskytuje jasnú techniku, ktorá na nich fungovala, a cítili osobný vzťah k autorovým skúsenostiam.

Niektoré recenzie vyzdvihovali počítačom generovaný hlas ako náročný na počúvanie. Jeden čitateľ mal navyše pocit, že kniha sa viac zameriava na osobný príbeh autora, než aby poskytovala praktickú pomoc, čo spôsobovalo ďalší stres.

(na základe 4 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

How to overcome anxiety and panic attacks in 10 days: Re-educate your own body, without either medication or side effects, and stop being afraid

Obsah knihy:

Zbavte sa navždy záchvatov paniky, úzkosti a stresu za niekoľko dní.

Neveríte mi?

Mne sa to podarilo. Podarilo sa to aj ďalším mojim blízkym ľuďom.

Vnútri tejto knihy sa nachádza tvrdá lekcia, ktorú som sa naučil na základe tvrdej skúsenosti. A teraz sa o ňu chcem podeliť s vami.

Pretože aj vy sa môžete vyrovnať so záchvatmi paniky.

Chcete do konca života žiť v strachu a obávať sa, kedy a kde môže prísť ďalší záchvat?

Chcete sa celý život vyhýbať situáciám a "nebezpečným" situáciám a snažiť sa zabrániť tomu, aby ste sa opäť dostali do "panického režimu"?

Koľko techník a liekov ste už vyskúšali?

Vyriešila niektorá z nich problém nadobro? Nie je potrebné odpovedať. Odpoveď je nie. Tento problém môžete vyriešiť len vy. Prečítajte si túto knihu a získajte späť kontrolu nad vlastným životom bez strachu zo záchvatov paniky.

Vedeli ste, že keď pochopíte mechanizmus vysvetlený v knihe, budete môcť zaviesť jediné riešenie, ktoré skutočne funguje? A toto riešenie je zadarmo. Úspech dosiahnete určite: vyžaduje si len minimálne úsilie z vašej strany a čoskoro sa navždy zbavíte úzkosti, úzkosti a záchvatov paniky.

Viem, ako sa cítite, pretože som to zažil. Odvtedy sú záchvaty paniky niečo, čo by som nepriala ani svojmu najhoršiemu nepriateľovi. Je to čistá hrôza. Váš život už nie je váš a strácate svoju moc. Zo sebestačnosti a vlastného rozhodovania sa ocitnete v situácii, keď ste stále v strehu, lebo vaše telo sa zrazu správa individuálne a blokuje vás.

"Urobte svoj prvý krok s vierou, nie je potrebné vidieť celé schodisko, stačí urobiť prvý krok.".

-Dr. Martin Luther King Jr.

Je čas vrátiť sa k sebe samému Získajte späť svoju silu a zdravie Viete, o koľko prichádzate kvôli týmto útokom?

Nie sú ani vašou vinou.

Niečo sa stalo.

-Spustil sa obranný mechanizmus vášho tela.

Teraz už nemôžete prestať. Dokonca ani neviete, či sa tieto útoky budú v budúcnosti opakovať. Alebo ak áno, kedy.

Pozitívne vnímate len jednu jedinú vec: už nikdy v živote nechcete prežiť záchvat paniky.

A urobíte čokoľvek, aby ste sa im vyhli. Čokoľvek.

"Vysoká nálada je najzdravší liek".

-Šalamún.

Ale hlavu hore, existuje riešenie.

Ako sa raz a navždy zbaviť záchvatov paniky a úzkosti.

Môžete sa ich zbaviť, ako som to urobil ja a mnohí ďalší. Musíte sa len naučiť, ako sme to urobili my. A môžete sa pustiť do práce:

Existuje prirodzená metóda, ktorá funguje a vyrieši problém za pár dní a navždy.

Už NIKDY viac trápenia, ani útoky, strach z opakovania, vyhýbanie sa okolnostiam, ľuďom a zvykom len pre prípad, že ďalší útok je za rohom...

Naučíte sa:

- Ako znovu získať kontrolu nad svojím telom, aby útoky v krátkom čase prestali.

- Ako sa zbaviť strachu a strachu zo strachu a paniky. Už nikdy sa nebudete musieť báť, pretože budete poznať spôsob, ako kontrolovať a ovládať svoj strach a úzkosť.

- Vedeli ste, že po zavedení tohto jednoduchého systému do praxe sa vám záchvaty paniky budú zdať ako nočná mora z minulosti?

Nie je to sen ani utópia, iným sa to podarilo pred vami My sme dôkazom, že sa to dá.

Ide o konečné riešenie, bez vedľajších účinkov.

Nie je to zázrak, ste to vy a naplnenie vášho potenciálu.

Predstavte si:

Späť sa cítite skvele ako pred prvým zo záchvatov a viete, že môžete prísť a odísť, ako sa vám zachce, bez strachu.

Obnovenie vášho života, aký bol pred tým, ako vás ovládla úzkosť a zničila váš život. Pokojne prežívajte okolnosti svojich záchvatov bez akéhokoľvek negatívneho vplyvu na vaše zdravie. Je to vďaka tomu, že máte opäť všetko pod kontrolou.

S mojou pomocou a skúsenosťami mnohých iných si môžete aj vy vypracovať vlastnú stratégiu, zrealizovať ju v priebehu niekoľkých dní a vyjsť z nej víťazne a posilnení, pretože ste sa svojho problému zbavili sami.