Ako pomôcť niekomu s popôrodnou depresiou: Praktická príručka o popôrodnej depresii a duševnom zdraví matiek v prvom roku života

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 5 hlasoch.

Pôvodný názov:

How to Help Someone with Postnatal Depression: A Practical Handbook to Postpartum Depression and Maternal Mental Health in the First Year

Obsah knihy:

Ak sledujete, ako vaša partnerka, dcéra, sestra alebo priateľka bojuje s popôrodnou depresiou (PND), môžete sa cítiť bezmocní a neviete, ako najlepšie pomôcť. Táto kniha vám ukáže, ako najlepšie podporiť svojho blízkeho v tomto zdrvujúcom a desivom období.

Špecialistka na psychické zdravie matiek Dr. Jenn Cooperová najprv vysvetľuje, čo je PND a ako môže vyzerať. V mnohých prípadoch je počiatočným problémom rozpoznať, že vaša blízka osoba bojuje s niečím viac než len s "baby blues".

Matky si často jednoducho nedokážu všimnúť, že to, čo cítia, je nad rámec "normálu". Takže tu nastupujete vy, ako ich podporný systém - s výhodou určitého odstupu a objektivity, ktoré vám umožnia jasnejšie vidieť, či mama môže mať problémy.

Doktorka Cooperová vás potom oboznámi s praktickými stratégiami, ako pomôcť vašej blízkej osobe, pričom vychádza z poznatkov mamičiek s vlastnou skúsenosťou s PND. Prostredníctvom rád v tejto knihe sa dozviete, ako môžete zohrať dôležitú úlohu pri zotavovaní svojej blízkej a v konečnom dôsledku jej pomôcť užívať si materstvo tak, ako si zaslúži.