Ako počúvať, aby muži hovorili: 4 kroky, ako prinútiť mužov hovoriť o svojom duševnom zdraví

Recenzie čitateľov

Kniha zdôrazňuje dôležitosť počúvania a ponúka jednoduchý prístup v štyroch krokoch (rozpoznať, opýtať sa, počúvať, pomôcť) na účinnú podporu tých, ktorí majú problémy s duševným zdravím. Čitateľom sa ľahko číta a oceňujú jej praktické usmernenia.

Ľahko čitateľný a prívetivý štýl, praktický prístup v štyroch krokoch, podporuje otvorenú diskusiu o duševnom zdraví a zdôrazňuje empatické počúvanie. Je chválená pre svoj potenciál zachraňovať životy a zlepšovať zručnosti počúvania.

Niektorým čitateľom sa môže zdať obsah príliš zjednodušený alebo majú pocit, že by niektoré témy mohli byť viac prehĺbené.

(na základe 2 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

How to Listen So Men Will Talk: 4 Steps to Get Men Talking about Their Mental Health

Obsah knihy:

V USA je samovražda 10. najčastejšou príčinou úmrtia, v roku 2019 tvorili bieli muži 69 % úmrtí na samovraždu, tieto šokujúce údaje nás všetkých prinútili uvedomiť si, že musíme povzbudiť mužov, aby hovorili o svojich pocitoch. Pre niektorých je kvôli stigmatizácii a tabu okolo duševného zdravia ťažké o ňom hovoriť alebo sa k nemu "priznať", pretože sa hanbia, že sú považovaní za slabých, najmä u mužov.

Čo s tým môžete urobiť? Aké kroky môžete podniknúť, ktoré by mohli mužov vo vašom okolí skutočne zmeniť - a nasmerovať ich k správnej pomoci? Tom Chapman je zakladateľom charitatívnej organizácie pre duševné zdravie Lions Barber Collective (LBC), ktorá bola založená s cieľom zvýšiť povedomie o prevencii samovrážd. Táto kniha využíva zavedený prístup LBC k výcviku, aby vám poskytla nástroje, ktoré potrebujete na to, aby ste mohli zohrávať podpornú úlohu a účinne počúvať. Tento účinný prístup štyroch pilierov bol vytvorený s pomocou psychiatrov a odborníkov na duševné zdravie a naučí vás:

⬤ REKONŠTRUOVAŤ príznaky toho, že niekto môže potrebovať pomoc alebo môže trpieť svojím duševným zdravím.

⬤ POKLAdať správne otázky, aby sa vám dotyčný otvoril.

⬤ POSLUCHÁVAŤ s empatiou a bez posudzovania.