Ako pochopiť a zvládnuť stres - Všetko, čo potrebujete vedieť, aby ste zvládli stres

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 7 hlasoch.

Pôvodný názov:

How to Understand and Deal with Stress - Everything You Need to Know to Manage Stress

Obsah knihy:

Táto kniha obsahuje informácie, ktoré vám pomôžu pochopiť, ako stres ovplyvňuje vašu myseľ a telo, a praktické tipy - z fyzického, lekárskeho a terapeutického hľadiska -, ktoré vám pomôžu zvládnuť tento stav.Pomôže vám pochopiť a zvládnuť stres a zlepšiť vaše duševné zdravie, aby ste sa mohli opäť cítiť ako vy.