Recenzie čitateľov
Zhrnutie:Recenzie na knihu Helen Russellovej „Ako byť smutný“ sú zmiešané. Mnohí čitatelia oceňujú koncepciu knihy, solídny výskum a rovnováhu medzi uznaním smútku a podporou šťastia. Objavujú sa však aj kritické pripomienky týkajúce sa štýlu písania a niektorých nevhodných obsahov.
Výhody:⬤ Pútavý štýl písania a dobre preskúmaný obsah.
⬤ Ponúka svieži, súcitný pohľad na prijatie smútku.
⬤ Poskytuje zrozumiteľné osobné príbehy a obsahuje dobrú kombináciu humoru a hĺbky.
⬤ Mnohí čitatelia majú pocit, že ponúka cenné postrehy a „perličky“ o zvládaní emócií.
Nevýhody:⬤ Niektorí čitatelia považovali štýl písania za nudný alebo zle spracovaný.
⬤ V knihe sa vyskytujú zmienky o príliš vulgárnom jazyku a nevhodnom obsahu, ktoré niektorým čitateľom uberali z jej posolstva.
⬤ Niekoľko čitateľov malo pocit, že kniha je priemerná alebo neponúka nové poznatky.
(na základe 16 čitateľských recenzií)
Pôvodný názov:
How to Be Sad: Everything I've Learned about Getting Happier by Being Sad
Obsah knihy:
"V každom ľudskom živote sa vyskytnú obdobia nešťastia. To je súčasťou ľudskej skúsenosti. Naučiť sa byť smutný je prirodzeným prvým krokom k tomu, ako byť šťastnejší." - Meik Wiking, generálny riaditeľ Inštitútu pre výskum šťastia.
"Ako byť smutný je dojemný, vtipný a hlboko praktický sprievodca, ako sa lepšie orientovať v jednej z našich najnepochopenejších ľudských emócií. Je to povinné čítanie pre každého, kto chce zlepšiť svoje šťastie tým, že sa spriatelí s celou škálou vlastných pocitov." - Laurie Santos, profesorka psychológie na Yale University a moderátorka podcastu The Happiness Lab
Odborníčka na hľadanie šťastia spája svoj silný osobný príbeh s prekvapivým výskumom a odbornými radami, aby odhalila tajomstvo nájdenia radosti: dovoľte smútku, aby obohatil váš život a vzťahy.
Helen Russellová celý život skúmala smútok zvnútra. Jej najstaršia spomienka je na deň, keď jej zomrela sestra. Jej rodičia sa krátko nato rozviedli a jej matka nedostala pomoc, ktorú potrebovala na smútenie. Vyrovnávala sa s vlastným emocionálnym zmätkom - vrátane bojov s telesným obrazom a neplodnosťou -, prežila profesionálne a osobné neúspechy, ako aj vzťahy, ktoré sa rozpadli skutočne veľkolepým spôsobom. Dokonca aj veci, ktoré jej priniesli najväčšiu radosť - ako napríklad stať sa rodičom - sú plné problémov.
Keď sa Helen venovala písaniu kníh o šťastí, zistila, koľko ľudí sa bojí smútku. Kľúčom k šťastiu je však nešťastie - tým, že si dovolíme zažiť bolesť, sa naučíme skutočne oceniť a prijať radosť. Kniha Ako byť smutný je memoárom o živote so smútkom a zároveň optimistickým manifestom za zmenu, ktorý nás povzbudzuje, aby sme prijali a vyjadrili svoje emócie, dobré aj zlé. Táto životne dôležitá a inšpiratívna príručka, v ktorej sa prelína Helenina osobná výpoveď s najnovšími výskumami o smútku - od psychológov, genetikov, neurológov a historikov -, ako aj so skúsenosťami spisovateľov, komikov, športovcov a tvorcov zmien z celého sveta, skúma, prečo sme smutní, čo nás núti cítiť sa tak a ako to môže byť sila dobra.
Kniha Ako byť smutný je aktuálna a nevyhnutná, pretože sa v nej dozviete, ako sa môžeme lepšie postarať o seba a o seba navzájom, a to jednoducho tak, že sa o smútok začneme starať múdrejšie.
