Ajurvéda - život, zdravie a dlhovekosť

Recenzie čitateľov

Kniha „Ajurvéda: Svoboda poskytuje komplexný úvod do ajurvédy, zahŕňa jej históriu, základné princípy a filozofické aspekty. Čitatelia oceňujú autorov jasný štýl písania a hĺbku vedomostí, hoci niektorí vyjadrujú sklamanie z vynechania dôležitej sanskritskej terminológie, vnímaných nepresností v historickom kontexte a problémov s predkladanými stravovacími odporúčaniami. Celkovo sa kniha považuje za cenný zdroj informácií pre začiatočníkov aj pre tých, ktorí sa snažia hlbšie pochopiť ajurvédske koncepcie.

⬤ Podrobné pokrytie ajurvédy
⬤ jasný a pútavý štýl písania
⬤ dobrý úvod pre začiatočníkov
⬤ integruje históriu a filozofiu
⬤ jedinečné poznatky
⬤ dobre prijaté mnohými čitateľmi.

⬤ Vynechanie sanskritských pojmov
⬤ niektoré historické nepresnosti
⬤ stravovacie odporúčania nie sú úplne v súlade s tradičnými ajurvédskymi názormi
⬤ vyššia cena v porovnaní s podobnými zdrojmi dostupnými online.

(na základe 37 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Ayurveda - Life, Health & Longevity

Obsah knihy:

Ajurvéda sa zameriava na blaho celej bytosti - fyzické, psychické a duchovné - v prístupe k zdraviu a liečbe, ktorý je rovnako dôležitý pre moderný svet ako pre staroveký svet, z ktorého vzišiel.

Bylinky a minerály, výživa a očista, pozitívny spôsob života sú len niektoré zo spôsobov, ktorými ajurvéda lieči nielen ochorenie, ale celého človeka, pričom kladie dôraz na prevenciu chorôb, aby sa predišlo potrebe liečby. Ajurvédske princípy a postupy uvedené v tejto knihe tvoria pevný základ na dosiahnutie optimálneho zdravia v rovnováhe.