Recenzie čitateľov
Zhrnutie:Kniha o ajurvéde získala zmiešané recenzie, niektorí čitatelia ju považujú za poučnú a inšpiratívnu, zatiaľ čo iní ju kritizujú za príliš základnú alebo nedostatočne obsažnú. Mnohí oceňujú holistický prístup k zdraviu a wellness, zatiaľ čo niektorí majú pocit, že kniha neponúka dostatočnú hĺbku.
Výhody:⬤ Propaguje holistický životný štýl a prírodné prostriedky.
⬤ Dobre usporiadané informácie o ajurvéde vrátane receptov a zdravotných tipov.
⬤ Jasné vysvetlenie pojmov, ako sú dóše a ajurvédske postupy.
⬤ Pútavý štýl písania s osobnými príbehmi autora.
⬤ Užitočné pre začiatočníkov, ktorí sa zaujímajú o ajurvédu.
Nevýhody:⬤ Niektorí čitatelia ju považujú za príliš základnú alebo za brožúru, ktorej chýba hĺbka.
⬤ Kritika obmedzeného obsahu a málo nových informácií.
⬤ Niektorí čitatelia očakávali komplexnejší návod.
⬤ Jeden recenzent spomenul sklamanie z fyzického formátu knihy.
(na základe 19 čitateľských recenzií)
Pôvodný názov:
Ayurveda: Achieve Wellness, Relieve Stress & Transform Your Body Fast with Effective Ayurvedic Tips, Recipes, Nutrition, Herbs &
Obsah knihy:
Ayurvedic Lifestyle Made Easy, Doable and Totally Achievable Even for Busy Individuals
Chcete sa dozvedieť viac o ajurvéde, ale neviete, kde začať?
Ste zmätení, keď príde na ájurvédsky informačný pretlak?
Ste ohromení, keď príde na komplikovanú teóriu, ktorá sa zdá nemožná na uplatnenie v zaneprázdnenom modernom svete?
Čo keby ste mali k dispozícii jednu jednoduchú príručku, ktorá by destilovala všetko, čo potrebujete vedieť, aby ste mohli zmeniť svoje telo a životný štýl a dosiahnuť výsledky v oblasti zdravia, ktoré si zaslúžite? Príručku, ktorá je modernizovaná, PRAKTICKÁ a úplne prispôsobená potrebám zaneprázdnených ľudí 21. storočia...
Nebolo by skvelé mať jednoduchý a osvedčený ajurvédsky plán, ktorý je prispôsobený a ľahko sa dodržiava?
Nebolo by skvelé mať súbor chutných ajurvédskych receptov, praktických výživových rád, jogových pozícií, bylinných prostriedkov + tipov na životný štýl, ktoré by ste mohli ihneď aplikovať a začať zažívať dokonalé zdravie?
Nebolo by skvelé mať vlastný, holistický plán na obnovu energie, premenu tela, obnovu duševného sústredenia a (ak chcete) schudnúť bez pocitu nedostatku?
Ak ste aspoň na jednu z otázok odpovedali áno, ste na správnom mieste.
Táto kniha je PRE VÁS DOKONALÉ RIEŠENIE a je ideálna pre začiatočníkov, ako aj pre tých, ktorí sú už skúsení, ale potrebujú jednoduchý, praktický návod, ako konať zmysluplne a účelne podľa ajurvédskych princípov...
Ak ste niekedy túžili po žiarivej pleti, lepšej energii a vitalite, lepšej nálade, štíhlejšom tele a oslobodení od pocitu choroby a únavy, potom ajurvédsky životný štýl posunie vaše zdravie na úplne novú úroveň.
Čo je vo vnútri?
Tu je krátka ukážka toho, čo sa práve chystáte objaviť:
- Ajurvédsky životný štýl v nabitom programe.
- Ako si vytvoriť individuálny plán starostlivosti o seba.
- Aké sú veľké prvky a ako si môžete vytvoriť ajurvédsky wellness.
- Tri dóše: Ste jedineční - ako pochopiť svoj telesný typ.
- Ako predchádzať chorobám prostredníctvom ajurvédskeho životného štýlu.
- Ajurvéda a výživa - uvarte si jednoduché, zdravé a výživné jedlá, ktoré máte radi.
- Ajurvéda a stres- Najlepšie jogové pozície a iné techniky pre telo a myseľ na zníženie stresu.
- Ajurvéda pre sexuálne zdravie (Prírodná viagra )
- Ajurvéda a chudnutie- Ako začať chudnúť pomocou ajurvédy a vytvoriť trvalú zmenu.
- Ajurvédske byliny pre dlhovekosť.
+ Ako zmeniť svoje myslenie, aby ste sa nastavili na úspech v oblasti zdravia a wellness.
Oveľa+ oveľa viac.
Táto kniha obsahuje všetko, čo potrebujete vedieť o ajurvéde. Zvolením holistického prístupu sa zameriate na celé telo a podporíte lepšie a rýchlejšie uzdravenie.
