Ajurvéda pre začiatočníkov: Sprievodca starovekou praxou rovnováhy a prírodného zdravia Harmonizujte svoje telo, dušu a myseľ pomocou jednoduchých a jednoduchých postupov

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 29 hlasoch.

Pôvodný názov:

Ayurveda For Beginners: A Guide To The Ancient Practice Of Balance And Natural Health Harmonize Your Body, Soul, And Mind With Simple-To-Follo

Obsah knihy:

Tento starobylý systém medicíny sa používa na udržanie zdravia a odvrátenie chorôb prostredníctvom prispôsobenia životného štýlu a stravy našej jedinečnej konštitúcii. Týmto spôsobom si môžeme udržať vnútornú rovnováhu a následne aj dobré zdravie.

Ajurvéda, ktorá je rozšírená na indickom subkontinente, je v posledných desaťročiach čoraz populárnejšia aj v západnom svete. Hoci sa stále považuje za alternatívnu formu liečby, čoraz viac ľudí sa začína učiť princípy ajurvédy a uplatňovať ich v každodennom živote. Mnohé zdroje sa domnievajú, že pôvod ajurvédy siaha až do obdobia približne 6 000 rokov pred naším letopočtom, keď vznikla ako ústna tradícia.

V tejto knihe sa ponoríme do pôvodu a vývoja ajurvédy a preskúmame, ako sa bežne praktizuje v modernej dobe. Každý jedinec je v ajurvéde jedinečný a dozvieme sa, že rozhodnutia, ktoré robíme v oblasti životného štýlu a výživy, majú najväčší vplyv na naše celkové zdravie.