Air Fryer Kogebog 2022: Nemme Og Lkre Opskrifter Til Nybegyndere

Obsah knihy:

Máte radi vyprážané jedlá, ale obávate sa ich vplyvu na váš pás? Možno by ste mali zvážiť zaradenie fritézy do svojho arzenálu kuchynských nástrojov. Je to relatívne nový - a neuveriteľne populárny - spotrebič, ktorý pomáha vytvárať zdravšie verzie vyprážaných jedál, ktoré máte radi.

Jeho popularita je spôsobená tým, že je to nový spôsob, ako byť zdravší.

Fritéza funguje ako konvekčná rúra a umiestňuje sa na pracovnú dosku. Využíva cirkulujúci horúci vzduch - a trochu oleja, ak sa rozhodnete - na prípravu a chrumkanie potravín v košíku vo vnútri. Môžete ju používať bez pridania oleja, alebo ho môžete pridať trochu, čo podľa Plotkina zvyčajne zvýrazní chuť.

Musíte tiež dávať pozor, aby ste to nepreháňali. Fritéza je zdravšou alternatívou k fritovaniu, ale to z nej nerobí najzdravšiu metódu varenia. Clevelandská klinika varuje, že fritovanie na vzduchu môže viesť k tomu, že ľudia si budú myslieť, že je v poriadku jesť vyprážané jedlo častejšie, ako by mali.

V tomto skvelom sprievodcovi nájdete množstvo chutných a cenovo dostupných receptov, ktoré využijú váš úžasný spotrebič.

Na čo ešte čakáte?

Kúpte si svoj výtlačok hneď teraz!