Ahead of the Game: How to Use Your Mind to Win in Sport

Recenzie čitateľov

Kniha „Ahead of the Game“ od Jeremyho Lazarusa je veľmi oceňovaná pre svoje praktické prístupy k zlepšeniu športového výkonu a fitness návykov pomocou techník NLP. Recenzenti oceňujú jasné pokyny a reálne aplikácie, pričom zdôrazňujú jej prístupnosť pre trénerov aj športovcov. Niektoré kritiky však naznačujú, že môže byť menej prospešná pre mladších športovcov a mohla by sa aktualizovať tak, aby zahŕňala novšie koncepty duševnej odolnosti.

⬤ Praktické a užitočné na zlepšenie športového výkonu a kondičných návykov
⬤ Bez žargónu s príbehmi zo života
⬤ Jasný a komplexný opis NLP s realizovateľnými krokmi
⬤ Vhodné pre trénerov a športovcov na rôznych úrovniach
⬤ Obsahuje jednoduché tipy a techniky
⬤ Veľmi čitateľné a inšpiratívne.

⬤ Nemusí byť tak prínosné pre mladších športovcov
⬤ Chýbajú aktualizácie najnovších myšlienok v oblasti psychickej odolnosti
⬤ Niektorým sa môže zdať, že dôraz na produkty a techniky NLP sa opakuje.

(na základe 12 čitateľských recenzií)

Obsah knihy:

Čoraz viac ľudí si uvedomuje, že tak ako vo všetkých oblastiach života, aj v športe závisia vaše výsledky od schopnosti efektívne využívať svoju myseľ. Mnohí elitní športovci tvrdia, že mentálne aspekty športu rozhodujú o tom, či sa stanú šampiónmi alebo nie.

Spôsob, akým používate svoju myseľ, určuje úroveň úspechu a naplnenia, ktoré zo športu získate, či už na profesionálnej alebo rekreačnej úrovni. Kniha Ahead of the Game je určená športovým trénerom, športovcom a hráčom všetkých úrovní, ktorí sa chcú naučiť niektoré špičkové, ale osvedčené techniky a prístupy, ako efektívnejšie využívať svoju myseľ a pomáhať ostatným, aby robili to isté.

Vychádza z mnohých techník neurolingvistického programovania (NLP), osvedčených metód na dosiahnutie úspechu. Kniha Ahead of the Game vás krok za krokom prevedie týmito technikami a prístupmi a je plná praktických cvičení a príkladov, ako boli tieto techniky použité u športovcov, aby ste si ich mohli prispôsobiť podľa seba.