Agilná odolnosť: Psychológia rozvíjania odolnosti na pracovisku

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 2 hlasoch.

Pôvodný názov:

Agile Resilience: The Psychology of Developing Resilience in the Workplace

Obsah knihy:

Finalista v kategórii Wellness and Wellbeing v súťaži Business Book Awards 2023. Všetko, čo potrebujete na posilnenie a napnutie svojich svalov odolnosti!

Odolnosť môže pre každého znamenať niečo iné, napriek tomu je čoraz potrebnejšia na prežitie v modernom pracovnom prostredí, či už doma, v kancelárii alebo na inom pracovisku. Ťažké časy pre organizácie vo všeobecnosti znamenajú ťažšie časy pre zamestnancov, často so zvýšenou pracovnou záťažou a zníženými zdrojmi. Je lepšie vedieť sa v tomto prostredí orientovať a zostať odolný, ale keď vás ovládne stres a úzkosť, musíte vedieť, ako zvýšiť svoju odolnosť a postarať sa o vlastnú pohodu.

Táto kniha, ktorá je nevyhnutným čítaním pre každého, kto dnes pracuje, sa zameriava na koncept pružnej odolnosti a skúma, ako sa odolnosť dá naučiť, vybrať, rozvíjať a prispôsobiť tak, aby vám pomohla zvládnuť rôzne okolnosti a skúsenosti, ktorým môžete čeliť. Vysvetľuje, čo je to odolnosť, vrátane vášho osobného pohľadu na ňu, čo ju môže vyčerpať, vplyv Covid-19 a ako si ju môžete v prípade potreby udržať alebo doplniť, aby sa vám v práci a živote darilo.