ADHD a sústredená myseľ: Príručka, ako dať dieťaťu s ADHD sústredenie, disciplínu a sebadôveru

Recenzie čitateľov

ADHD a sústredená myseľ je komplexná a praktická príručka určená rodičom detí s ADHD. Poskytuje pohľad na ADHD, emocionálnu podporu a použiteľné stratégie, ktoré pomáhajú deťom zvládať ich príznaky, a povzbudzuje rodičov aj deti v pochopení a prijatí ADHD. Kniha obsahuje praktické cvičenia, stratégie na stanovenie cieľov a tipy na zlepšenie sústredenia a organizácie, ktoré získali od čitateľov vysoké hodnotenie.

Kniha je praktická, ľahko sa číta a ponúka praktické rady. Je založená na výskume a spája poznatky odborníkov z oblasti psychológie a vzdelávania. Čitatelia oceňujú jej podporný tón, aplikácie v reálnom živote a povzbudenie, ktoré poskytuje rodičom a deťom. Obzvlášť užitočné sú konkrétne stratégie na stanovenie cieľov a minimalizáciu rozptyľovania a mnohí ju považujú za prínosnú pre zlepšenie svojho vzťahu s dieťaťom.

Niektorí čitatelia poznamenali, že hoci je kniha určená deťom a dospievajúcim, informácie môžu byť užitočné aj pre mladšie deti, ale môžu si vyžadovať prispôsobenie. Navyše, ak niekto hľadá konkrétne rýchle riešenie, môže sa mu zdať rozsah stratégií ohromujúci.

(na základe 11 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

ADHD & the Focused Mind: A Guide to Giving Your ADHD Child Focus, Discipline, and Self-Confidence

Obsah knihy:

* Víťaz ceny IBPA Benjamina Franklina za najlepší rodičovský titul.

Ako malému chlapcovi mu boli diagnostikované problémy so sústredením ako ADHD. V škole sa mu zdalo, že jeho myseľ vždy blúdi, kým si nenájde činnosť, ktorá ho baví. Pomocou tejto jednej činnosti ho matka dokázala naučiť sústrediť sa a rozvíjať sebadisciplínu. Debbie Phelpsová našla spôsob, ako prekonať synovu ADHD - a tento mladý chlapec, Michael Phelps, vyhral dvadsaťdva olympijských medailí a prekonal tridsaťdeväť svetových rekordov v plávaní. Princíp, ktorým sa Debbie Phelpsová riadila, je teraz predmetom tohto prelomového titulu. Napísali ju traja odborníci vo svojich odboroch - detský neurológ, psychiater a inštruktorka bojových umení - kniha ADHD a sústredená myseľ poskytuje kompletný program na vštepenie schopnosti sústrediť sa deťom aj dospelým s poruchou pozornosti a hyperaktivitou. Učitelia bojových umení po stáročia učili svojich mladých študentov bojovému umeniu, od akidó cez karate až po taekwondo. Akokoľvek sú však jednotlivé formy bojových umení rôznorodé, všetky majú spoločnú základnú zručnosť, a to tú istú, ktorú majú spoločnú aj športovci svetovej triedy. Všetci zakladajú svoje techniky na schopnosti jasne sa sústrediť na úlohu, ktorú majú pred sebou, či už ide o porážku súpera, alebo príchod na prvé miesto. V tejto knihe autori vytvorili jedinečný tréningový program, ktorý sa zameriava na získanie práve tejto zručnosti na prekonanie ADHD.

Kniha sa začína vysvetlením bežných príznakov ADHD. Potom sa venuje mozgu a rozoberá, čo vedci zistili o poruche pozornosti s hyperaktivitou. V ďalších kapitolách sú podrobne opísané súčasti programu vrátane jeho princípov, cieľov a praktických spôsobov, ktorými možno tieto ciele dosiahnuť. Autori si uvedomujú, že všetky deti sú rôzne, preto je program flexibilný, aby mohol pracovať v rámci pohodlnej úrovne dieťaťa a zároveň dosiahnuť potrebnú úroveň disciplíny. Text uzatvára diskusia o liekoch a ADHD a o tom, čo je pre vaše dieťa vhodné. Niektorí z najúspešnejších ľudí na svete majú ADHD, ale rovnako ako hviezdni športovci zistili, že rozvoj ich vlastných jedinečných spôsobov sústredenia im umožňuje napredovať. Kniha ADHD a sústredená myseľ poskytuje tréningové techniky, ktoré môžu zásadne zlepšiť život každého dieťaťa trpiaceho poruchou pozornosti s hyperaktivitou.