Hodnotenie:
Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 2 hlasoch.
Acft Army Combat Fitness Test for Dummies: Book + Online Videos
Najlepší samostatný zdroj pre armádny test bojovej spôsobilosti
Keďže armáda sa pripravuje na prechod z armádneho testu fyzickej zdatnosti na nový armádny test bojovej zdatnosti (ACFT), státisíce nových a súčasných príslušníkov armády budú musieť absolvovať prísnejší a náročnejší súbor fyzických disciplín, aby dokázali, že majú na to, aby splnili fyzické požiadavky armádnej práce.
V knihe ACFT For Dummies, ktorá využíva prístupný a jednoduchý prístup, vďaka ktorému sa séria For Dummies preslávila po celom svete, nájdete všetko, čo potrebujete na to, aby ste sa mohli pripraviť na ACFT a napokon ho úspešne zvládnuť. Témy zahŕňajú:
- Prehľad testu vrátane toho, ako sa hodí k vašej úlohe v armáde.
- Ako sa test vykonáva (miesto, vybavenie atď.)
- Pokyny na vykonanie každej zo šiestich disciplín.
- Ako sa ACFT hodnotí.
- Tréning na ACFT vo vašom voľnom čase.
- Dôležitosť regenerácie vrátane základných strečingov.
- Ako si zostaviť vlastný tréningový program.
- Videá pre každú zo šiestich disciplín s tipmi, ako na ne trénovať.
ACFT For Dummies pripraví čitateľov na zvládnutie nového, náročnejšieho armádneho testu fyzickej zdatnosti pomocou praktických príkladov a konkrétnych stratégií, ktoré posunú každého vojaka do nových výšin.
