Absolutely Should-Less: Tajomstvo života bez stresu, ktorý si zaslúžite

Recenzie čitateľov

Kniha Damona L. Jacobsa „Absolútne by sa nemalo“ poskytuje transformačný pohľad na oslobodenie sa od spoločenských a vlastných očakávaní, ktoré predstavuje slovo „malo by sa“. Čitatelia ju považujú za inšpiratívnu, ľahko čitateľnú a plnú praktických rád na dosiahnutie života bez stresu. Hoci mnohí chvália jej prenikavý prístup k prekonávaniu negatívneho sebavedomia, niektorí ju kritizujú za nedostatok originality a nedostatočné ocenenie základných kognitívno-behaviorálnych techník.

# Inšpiratívne a transformačné posolstvá, ktoré povzbudzujú čitateľov, aby spochybnili „mali“ vo svojom živote.
# Jasný a vtipný štýl písania, vďaka ktorému sa ľahko číta a je pútavá.
# Poskytuje praktické nástroje na menej stresujúci a plnohodnotnejší život.
# Dobre organizovaná a obsahuje osobné postrehy, ktoré rezonujú s čitateľmi.
# Mnohí ju považujú za prínosnú pre osobné aj profesionálne využitie.

⬤ Niektorí kritici tvrdia, že knihe chýba originalita a je odvodená od zavedených metód kognitívno-behaviorálnej terapie.

⬤ Vyskytujú sa obavy, že autor nepriznáva zásluhy skorším prácam, ktoré prispeli k rozoberaným technikám.

⬤ Niekoľko recenzentov vyjadrilo nespokojnosť s konkrétnymi pedagogickými prístupmi použitými v knihe.

(na základe 19 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Absolutely Should-Less: The Secret to Living the Stress-Free Life You Deserve

Obsah knihy:

Predstavte si deň, v ktorom sa zobudíte, vstanete z postele a idete za svojimi každodennými povinnosťami bez toho, aby vám čokoľvek "malo" prekážať v tom, ako sa cítite, ako vyzeráte, ako sa cítite s ostatnými ľuďmi alebo so svetom okolo vás.

Kniha Absolútne bez ramien vás pozýva do takéhoto fascinujúceho sveta a ponúka vám sedem overených krokov k oveľa šťastnejšiemu a pokojnejšiemu životu. Ak ste niekedy zažili stres alebo smútok z toho, že ste sa pozerali do zrkadla a hovorili si, že by ste mali schudnúť, zarobiť viac peňazí, myslieť múdrejšie, vyzerať lepšie alebo byť iní, ako ste dnes, potom trpíte následkami ničivého ""mali by ste"" a táto kniha je pre vás tá pravá.

Možno nezmení všetky aspekty vášho života, ale zmení váš názor na každý aspekt vášho života.