7 pravidiel na resetovanie mysle a tela pre väčšiu pohodu

Recenzie čitateľov

Kniha „Sedem pravidiel na resetovanie mysle a tela pre väčšiu pohodu“ od Dr. Hansajiho Yogendru je veľmi oceňovaná pre svoje praktické návody na dosiahnutie rovnováhy a pohody v rôznych aspektoch života. Čitatelia oceňujú jednoduchosť a zrozumiteľnosť predkladaných konceptov spolu s názornými príkladmi zo života. Mnohí zistili, že obsiahnuté jogové ásany sú dobre vysvetlené a ľahko sa dodržiavajú, čo zvyšuje ich celkový zážitok. Kniha bola opísaná ako poučná, motivačná a povinná literatúra pre každého, kto sa snaží zlepšiť svoj život.

⬤ Poskytuje praktický návod krok za krokom na zlepšenie pohody.
⬤ Obsahuje dobre vysvetlené jogové asány, ktoré sa ľahko dodržiavajú.
⬤ Príklady z reálneho života robia koncepty zrozumiteľnými a použiteľnými.
⬤ Podporuje pozitívne myslenie a pomáha riešiť konflikty v životnom štýle.
⬤ Čitatelia uvádzajú, že sa cítia inšpirovaní a motivovaní k životným zmenám.
⬤ Jasný štýl písania a pútavé anekdoty.

⬤ Niektorým čitateľom môže byť obsah známy, pretože sa týka pojmov, ktoré už možno poznajú.
⬤ Formát Kindle nemusí obsahovať vizuálne znázornenie jogových asán tak efektívne ako tlačená verzia.
⬤ Občas vnímané ako neponúkajúce úplne nové informácie, čo môže niektorých sklamať.

(na základe 59 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

7 Rules to Reset Your Mind and Body for Greater Well-Being

Obsah knihy:

Máte pocit, že sa vám život vymkol spod kontroly? Vaše zdravie, myseľ a ambície... nič sa nevyvíja podľa plánu?

Zdá sa vám, že vaše vzťahy riadi neviditeľná sila?

Máte intenzívnu túžbu zastaviť sa a začať odznova tak, aby vám veci začali fungovať?

Potom je táto kniha určená práve vám.

Kniha 7 pravidiel na resetovanie mysle a tela pre väčšiu pohodu je jednoduchá, ale praktická príručka, ktorú si musíte prečítať, aby ste získali späť kontrolu. Táto príručka, ktorú napísal najobdivovanejší a najuznávanejší Dr. Hansaji Yogendra z The Yoga Institute, krok za krokom vysvetľuje dôležitosť vytvárania a udržiavania rovnováhy vo všetkých aspektoch vášho života.

Dr. Hansaji anekdotickým a priateľským spôsobom načrtáva postupy a myšlienkové procesy, ktoré si musíte osvojiť, a zmeny, ktoré musíte urobiť, aby ste si život usporiadali do perspektívy. Či už ide o získanie.

dobrý spánok alebo zdravé stravovanie či zvládanie stresu v kancelárii, pomáha vám svojím skvelým pohľadom usporiadať každý aspekt.

Preto už nečakajte a stlačte tlačidlo reset hneď teraz!