52 týždňov úľavy: Povýšené provokácie na zníženie stresu a starostlivosť o seba

Recenzie čitateľov

Kniha Dr. Darcyho Lorda je všeobecne oceňovaná pre svoj povznášajúci a hlboký obsah, ktorý podporuje sebalásku a osobný rast. Čitatelia ju považujú za ľahko čitateľnú a použiteľnú v každodennom živote, takže je vhodná pre ľudí všetkých vekových kategórií. Mnohí knihu darovali iným, čím vyzdvihli jej pozitívny vplyv.

Kniha je dobre napísaná, ľahko sa číta, inšpiruje a podnecuje k zamysleniu. Ponúka upokojujúci, osobný prístup a obsahuje praktické provokácie, ktoré podnecujú k sebareflexii a rastu. Čitatelia oceňujú srdečný a povznášajúci prístup autora, vďaka čomu je kniha prínosným čítaním pre každého bez ohľadu na jeho emocionálne rozpoloženie.

Niektorí čitatelia môžu zistiť, že provokácie si vyžadujú hlbšie zapojenie, čo by mohli vnímať ako výzvu. Recenzie však nevyzdvihujú žiadne zásadné kritické pripomienky, čo naznačuje všeobecne pozitívne prijatie.

(na základe 8 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

52 Weeks of Relief: Uplifting Provocations for Stress Reduction and Self-Care

Obsah knihy:

52 týždňov úľavy je spoľahlivý sprievodca, ktorý vám pomôže stlmiť tlak a "zaneprázdnenosť", aby ste si mohli spomenúť na to, čo robí váš život skutočne fungujúcim. Túto hrejivú a rezonujúcu knihu tvorí 52 ľahko čitateľných esejí, z ktorých každá obsahuje inšpiratívne týždenné "provokácie", ktoré vás privolajú späť k vašej vlastnej vnútornej sile, k vyšším úrovniam inteligencie a k tichému poznaniu, ktoré je vo vás stále živé a dobré. Táto kniha je určená vám - presne takým, akí ste v tejto chvíli - s vaším stresom, starosťami a únavou, ale aj s vašou silou, odvahou a schopnosťami.

Pri sledovaní týždenných provokácií sa:

⬤  objavíte nové, pozitívne perspektívy, ktoré preniknú do všetkých oblastí vášho života.

⬤  Otvoríte v sebe ľahký postoj.

⬤  Zvýšite svoju schopnosť pozitívne ovplyvňovať druhých.

⬤  Spomalíte a pocítite, ako sa starosti a tlaky rozplývajú do úzadia.

⬤  Zažite chvíle ľahkosti a šťastnej spokojnosti.

⬤  Spomeňte si na svoju silu a kompetenciu uskutočňovať zmeny.

⬤  A prirodzene smerujte k súcitu so sebou samým.

Úľava bola navrhnutá tak, aby vám poskytla päťdesiatdva týždňov - jeden celý rok - jemného vedenia a podpory, ktoré vám pomôžu vidieť a robiť veci inak, aby sa váš stres zmiernil a vaša pohoda sa rozšírila. Pri čítaní možno pocítite vášeň, inšpiráciu alebo motiváciu dosiahnuť vyššie a cieľavedomejšie napredovať. Alebo vám to môže pripomenúť, aby ste si jednoducho vychutnali úžasnú silu nerobenia, hrania alebo obrátenia sa s láskavosťou na seba. Zámerom je, aby ste prešli týmito kapitolami takým spôsobom, aby ste vyšli na druhej strane s prínosom, pretože vás nejakým spôsobom povolali späť k vášmu najvyššiemu dobru.

V súvislosti s knihou 52 týždňov úľavy páter Dr. Dennis Kenny, zakladajúci riaditeľ Inštitútu pre zdravie a uzdravenie v San Franciscu v Kalifornii a autor knihy Prísľub duše, hovorí: "Poznám Dr. Lordovú už veľmi dlho a o nej a tejto knihe viem jedno: odrážajú skutočný život, ktorý prežila poctivo, riadiac sa zásadami, o ktoré sa s nami podelila v tejto knihe. Sú to slová, ktoré rozjasňujú a osvecujú. To je také dôležité v dnešnej dobe, keď sme obklopení slovami, ktoré zraňujú a rozdeľujú. Je čas na túto knihu.".

Prečítajte si 52 týždňov úľavy a znížte svoj stres, posilnite svoju odolnosť, pripomeňte si svoju vrodenú dobrotu a cíťte sa povzbudení až do hĺbky svojej bytosti. Dýchajte. Premýšľajte. Uvedomte si, čo je dôležité.