Hodnotenie:
Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 3 hlasoch.
52 Foods and Supplements for a Healthy Heart
Ochorenie srdca je jedným z najčastejších zdravotných problémov súčasnosti, ktorému sa dá predchádzať. Naučte sa, ako znížiť riziko, posilniť srdce a dokonca zvrátiť proces ochorenia pomocou 52 potravín a doplnkov pre zdravé srdce. Autorka Deborah Mitchellová zhromaždila najkomplexnejšie a najaktuálnejšie informácie o tom, ako podporiť zdravé srdce - prirodzene a výživne. V tejto knihe nájdete:
- Zoznamy najdôležitejších potravín, vitamínov a doplnkov stravy od A po Z, ktoré sú prospešné pre srdce.
- Jednoduché, výživné spôsoby, ako znížiť hladinu cholesterolu, znížiť krvný tlak, znížiť riziko infarktu a zvrátiť proces srdcových ochorení.
- Ako zaradiť zdravšie potraviny a doplnky do každodennej stravy.
- Chutné, ľahko pripraviteľné recepty, ktoré si zamiluje celá vaša rodina.
- Ktoré výživové doplnky môžete užívať, aby ste nahradili živiny, ktoré sa strácajú pri užívaní statínov.
- Najnovšie lekárske štúdie podporujúce význam určitých potravín a doplnkov pre silné a zdravé srdce.
52 potravín a doplnkov pre zdravé srdce je základnou referenčnou príručkou pre všetkých, ktorí sa zaujímajú o zdravú stravu a o prevenciu a zvrátenie účinkov srdcových ochorení.
