5: 2 Diétna kuchárka: Knižka: 120 jednoduchých a chutných receptov na dva dni pôstu

Recenzie čitateľov

Táto kuchárska kniha je vysoko cenená pre svoje jednoduché a chutné recepty prispôsobené diéte 5:2, vďaka čomu je cenným zdrojom informácií aj pre tých, ktorí diétu nedržia.

Jednoduché na dodržiavanie, chutné recepty, dobrý pomer ceny a kvality, vhodné aj pre tých, ktorí nie sú na diéte 5:2.

Obmedzená spätná väzba na širšiu škálu receptov, keďže niektorí používatelia vyskúšali len niekoľko z nich.

(na základe 5 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

5: 2 Diet Cookbook: 120 Easy and Delicious Recipes for Your Two Days of Fasting

Obsah knihy:

HODOVAŤ POČAS PÔSTU

Prerušovaný pôst je najrýchlejší a najzdravší spôsob chudnutia. Pôst však neznamená, že sa budete odmietať. S kuchárskou knihou diéty 5:2 môžete ľahko znížiť príjem len na 500 kalórií denne a pritom si stále vychutnávať sýte, výborne chutiace jedlá. Recepty v tejto krásnej knihe sú nízkokalorické, ale veľmi chutné, vrátane:

- Huevos Rancheros.

- Toskánska fazuľová polievka s opečeným cesnakom.

- Kuracie mäso Tandoori s mätovým kuskusom.

- Grilované plnené papriky.

- Smažené hovädzie mäso s rezancami a čili.

- Sušienky s mandľovým fondánom.

- Sorbet zo zelených jabĺk.

- Horká čokoláda s korením

Vďaka prepracovanému a užitočnému dizajnu, ktorý vám pomôže ľahko sčítavať kalórie, vám The 5:2 Diet Cookbook umožní kombinovať recepty a rozložiť si mini jedlá na celý deň, aby ste sa mohli dobre najesť a cítiť sa sýti. Chudnutie a fantastický pocit ešte nikdy neboli také chutné.