365 zámerných nádychov: Toto je“ jednoducho iné“

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 6 hlasoch.

Pôvodný názov:

365 Intentional Breaths: This Is" Just Different"

Obsah knihy:

Pripravte sa na upokojenie a motiváciu vďaka Dashaninej premiérovej knihe 365 zámerných dychov. Táto prvá publikácia obsahuje výnimočné denné afirmácie a mantry.

Počas boja s depresívnym obdobím sa Dashana snažila nájsť materiál na čítanie ako stvorený pre ňu. Ako černoška Dashana čelila mnohým prekážkam vrátane; depresie, posttraumatickej stresovej poruchy, úzkosti, neplodnosti, narcistického a sexuálneho zneužívania. Vedela, že jej myseľ funguje inak a že potrebuje afirmácie napísané tak, aby im mohla veriť a vdychovať ich.

Počas svojho hľadania začala Dashana písať afirmácie a mantry, a tak sa zrodilo 365 zámerných dychov. Dashaniným cieľom je byť aspoň malou súčasťou prelomenia stigmy duševného zdravia, najmä v černošskej komunite.