365 spôsobov, ako žiť uvedomelo: Sprievodca uvedomelosťou na každý deň 365 365 365 365 365 365 365 365 365 365 365 365 365 365 365 365 365 365 365 365 365 365

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 4 hlasoch.

Pôvodný názov:

365 Ways to Live Mindfully: A Day-By-Day Guide to Mindfulness

Obsah knihy:

Kniha 365 Spôsobov, ako žiť uvedomelo, predstavuje jednoduché spôsoby, ako si osvojiť návyky všímavosti, ako je identifikácia osobných hodnôt, rozvíjanie súvisiacich cieľov a ich dosahovanie, a to prostredníctvom krátkych konceptov, myšlienok, podnetov, profilov, praktík a cvičení, ktoré vychádzajú z budhistického myslenia a praxe.

Kusé heslá predstavujú rôzne budhistické tradície, ako sú všímavosť, súcit, láskavosť a karma, a profilujú inšpiratívne osobnosti z minulosti a súčasnosti, aby vás viedli k tomu, že budete vlastným tempom robiť malé, úderné kroky, ktoré zvýšia vašu všímavosť vo všetkých aspektoch vášho života a zažijete viditeľné zmeny, ktoré budú mať veľký vplyv.