365 spôsobov, ako rozvíjať duševnú odolnosť: Príručka na každý deň, ako žiť šťastnejší a úspešnejší život

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 9 hlasoch.

Pôvodný názov:

365 Ways to Develop Mental Toughness: A Day-By-Day Guide to Living a Happier and More Successful Life

Obsah knihy:

365 spôsobov, ako rozvíjať duševnú odolnosť, je denný sprievodca na budovanie sebadôvery a odolnosti, ktoré potrebujete na to, aby ste získali kontrolu nad svojím životom, dosiahli svoje ciele a dostali sa na vrchol.

Úspešní ľudia sú psychicky odolní. A vy musíte byť, pretože dosiahnuť úspech nie je jednoduché. Nikto sa nevyhne mínovému poľu neúspechov, kríz, tragédií a výziev, ktoré sú súčasťou života. Život vám denne hádže do cesty prekážky, ale psychicky odolní ľudia dokážu stres a tlak zvládnuť. Výzvy vnímajú ako príležitosti. Vytrvajú bez ohľadu na všetko. Zvedú sa a idú znova. Sú sebavedomí, pokorní, ovládajú sa a sú stopercentne odhodlaní dosiahnuť to, čo si predsavzali.

Možno to znie, akoby psychicky odolní ľudia boli výnimoční, ale nie je to tak. S psychickou odolnosťou sa nikto nerodí - musíte si ju vypestovať tým, že budete cieľavedome pracovať na svojej odolnosti, odhodlanosti, emocionálnej kontrole a sústredení. Tu nájdete každý deň nový nápad, ktorý vám v tom pomôže. Pravidelne ich praktizujte a uvidíte, aký rozdiel to prinesie. Pokračujte v ich uplatňovaní a každý deň budete rozvíjať svoju psychickú odolnosť.

Kniha 365 spôsobov, ako rozvíjať duševnú odolnosť sa zameriava na drobnosti, ktoré môžete robiť každý deň, aby ste si zlepšili život. Pretože keď sa vám darí v maličkostiach, veľké veci nasledujú. A práve dnes je ten najlepší deň na to, aby ste začali robiť tieto pozitívne zmeny!