30-minútové paleo: 60 jedál s nízkou prípravou a veľkou chuťou na každý deň v týždni

Recenzie čitateľov

Táto kuchárska kniha získala nadšené recenzie pre svoje chutné a ľahko pripraviteľné recepty, najmä medzi zaneprázdnenými rodinami, ktoré hľadajú rýchle riešenia na prípravu jedál. Mnohí používatelia oceňujú jednoduchosť a zdravosť jedál, ktoré vyhovujú paleo diéte, ale sú príťažlivé aj pre širšie publikum. Niektoré recenzie však poukazujú na nezrovnalosti v čase varenia a prípravy, čo naznačuje, že nie všetky recepty sa dajú dokončiť za sľúbených 30 minút.

⬤ Jednoduché a rýchle recepty, ktoré zvyčajne trvajú menej ako 30 minút.
⬤ Chutné jedlá, ktoré si obľúbia dospelí aj deti.
⬤ Zdravé možnosti, ktoré dobre zapadajú do paleo stravy.
⬤ Široká škála receptov vrátane uspokojivých jedál z jedného hrnca a rôznych jedál z mäsa a morských plodov.
⬤ Vizuálne príťažlivé fotografie ku každému receptu.

⬤ Niektoré recepty trvajú dlhšie ako avizovaných 30 minút, pričom čas varenia a prípravy je uvedený nepresne.
⬤ Niektorí recenzenti majú pocit, že recepty sú príliš jednoduché a chýba v nich inšpirácia pre tých, ktorí majú skúsenosti s varením paleo.
⬤ Niektorí používatelia vyjadrili sklamanie z nedostatku jedinečných receptov a naznačili, že by mohla byť vhodná skôr pre začiatočníkov.

(na základe 12 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

30-Minute Paleo: 60 Low-Prep, Big-Flavor Meals for Every Day of the Week

Obsah knihy:

TO NAJLEPŠIE Z PALEO VARENIA JE EŠTE LEPŠIE - A RÝCHLEJŠIE! Vo svojej prvej knihe Jednoduchá paleo kuchyňa vám autorka bestsellerov Jessie Bittnerová ukázala, ako jednoducho - a chutne! -paleo diéta môže byť.

Teraz sa vracia s úplne novou zbierkou zdravých, chuťovo výrazných receptov, ktoré sú hotové od prípravy až po tanier za 30 minút alebo menej. Vráťte si čas mimo kuchyne, keď budete hltať Jessiine najrýchlejšie chuťové bomby - za zlomok času si vychutnáte všetko, čo paleo strava ponúka.

Nemáte v pláne večeru? Žiadny problém! Pripravte si chutnú hydinu za pochodu s neuveriteľne rýchlymi jedlami, ako je lákavá Chipotle Turkey & Sweet Potato Taco Skillet alebo Hibachi Chicken & Vegetables s domácou Yum-Yum omáčkou. Mäsové jedlá pripravíte v okamihu, či už je to maslový steak a zemiaky so zelenou fazuľkou, talianske mäsové guľky L'ultimo alebo pikantné dusené bravčové kotlety so soté zeleninou. Dokonca je tu aj kapitola venovaná rastlinným receptom, ktoré sú vhodné pre paleo a ktoré sa dajú pripraviť bez väčšej námahy, od rozkošného zeleninového burrita Fajita Burritos v panvici až po výdatný pečený karfiolový Mac & Cheese.

"S týmto lákavým zdrojom informácií na dosah ruky skrátite čas strávený v kuchyni bez toho, aby ste obetovali chuť. Pretože jesť zdravo a cítiť sa skvele nebolo nikdy rýchlejšie ako s 30-minútovým paleo.