30-minútové keto: Nízkosacharidové varenie je rýchle, jednoduché a chutné

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 5 hlasoch.

Pôvodný názov:

30-Minute Keto: Low-Carb Cooking Made Fast, Easy & Delicious

Obsah knihy:

Životný štýl keto je s touto kolekciou, ktorá mení pravidlá hry, jednoduchý a prístupný. Vyštudovaná šéfkuchárka a populárna foodblogerka Mihaela Metaxa-Albu prináša do nízkosacharidového stravovania veľké, odvážne chute a rýchle metódy varenia. Kombináciou časovo úsporných háčikov, inteligentných skratiek a kulinárskych skúseností vytvára výnimočné jedlá za 30 minút a menej. S týmito receptami po ruke nebudú mať čitatelia problém zostať keto ráno, napoludnie aj večer, a to aj počas najrušnejších dní.

Vychutnajte si jednoduché, lahodné hlavné jedlá, ako sú krémové cesnakové krevety s parmezánom, kuracie rolády s pestom, plnené šampiňóny Portobello a ďalšie. Občerstvenie, ako napríklad syrové cuketové placky s pikantným rančovým dipom, grécky šalát so slaninou a avokádom a pečené jalapeňo poppers, sa dá ľahko a rýchlo pripraviť a mať po ruke kedykoľvek, keď potrebujete zvýšiť svoje tukové makrá.

Nezáleží na tom, ako veľmi máte nabitý rozvrh, Mihaeline podrobné pokyny, povzbudzujúci hlas a účinné tipy vám zaručia, že zdravé a chutné jedlo bude na stole za okamih.