30 dní vegánstva: 30 dní vegánstva: celý mesiac chutných receptov, vďaka ktorým bude prechádzanie na vegánstvo hračka

Recenzie čitateľov

Kniha je dobre prijímaná pre svoje jednoduché a nové vegánske recepty, cennú podporu pri prechode na vegánsku stravu a praktické funkcie, ako sú týždenné plány jedál a nákupné zoznamy. Mnohí čitatelia oceňujú jej vzdelávací prístup, ktorý vyvracia mýty a propaguje zdravý životný štýl. V recenziách sa však neuvádzajú žiadne významné zápory.

Jednoduché a nové recepty, nápomocné pri prechode na vegánstvo, obsahuje nákupné zoznamy, dobre napísané, vyvracia mýty, podporuje zdravý životný štýl, vzdelávací obsah, praktické týždenné plány jedál.

V recenziách sa neuvádzajú žiadne významné nevýhody.

(na základe 5 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

30 Days of Vegan: A Whole Month of Delicious Recipes to Make Going Vegan a Breeze

Obsah knihy:

*Jednoduchý, zdravý a finančne úsporný plán, vďaka ktorému bude vašich prvých 30 vegánskych dní hračkou. *

- Chcete vyskúšať vegánstvo, ale neviete, ako začať?

- Možno ste si kúpili kuchársku knihu, ktorá vás má inšpirovať, ale na výber je toľko receptov, že neviete, ako začať?

- Možno ste začali, ale zvládli ste len jednu večeru, jedny raňajky (v dňoch, keď ste si nezabudli skontrolovať zoznam ingrediencií predtým, ako ste sa vybrali do supermarketu) - a nakoniec ste to vzdali?

Ak vám to znie povedome, potom je táto kniha určená práve vám!

Táto kniha je navrhnutá tak, aby ste sa stali vegánmi čo najjednoduchšie, a obsahuje 100 rastlinných receptov na rýchle raňajky, sýte obedy a výdatné večere, ako aj výber občerstvenia na jeden mesiac. Na začiatku každého týždňa nájdete praktický jedálny lístok a nákupný zoznam surovín, ktoré budete potrebovať na sedem dní dopredu, pričom recepty sú prispôsobené tak, aby ste všetky tieto suroviny využili - lacnejšie pre vás a šetrnejšie k planéte.

Recepty napísala ocenená a registrovaná dietologička Catherine Kiddová, takže si môžete byť istí, že sú nielen chutné, ale aj vyvážené pre všetky vaše potreby. Vegánstvo ešte nikdy nebolo také jednoduché!