30 dní k úplnému zdraviu mozgu(R)

Recenzie čitateľov

Kniha poskytuje užitočné informácie, ale mnohí čitatelia zistili, že obsah sa opakuje a chýbajú v ňom nové myšlienky. Kniha získala zmiešané hodnotenia, pokiaľ ide o hĺbku materiálu a počet poskytnutých cvičení.

⬤ Niektoré užitočné informácie
⬤ môžu byť dobrým zdrojom pripomienok a cvičení
⬤ prístupný štýl písania.

⬤ Opakujúci sa obsah s malým množstvom nových informácií
⬤ nedostatočný počet cvičení
⬤ považovaný skôr za brožúru ako za knihu
⬤ sklamanie z hĺbky a vnímanej hodnoty.

(na základe 8 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

30 Days to Total Brain Health(R)

Obsah knihy:

Pripravte sa na prechod k lepšiemu zdraviu mozgu Dr. Cynthia Greenová, klinická psychologička a jedna z najvýznamnejších odborníčok na zdravie mozgu v krajine, vám v tomto pozoruhodne účinnom a vedecky podloženom pláne ponúka to, čo potrebujete, aby ste sa vydali na cestu k lepšej kondícii mozgu.

Dr. Greenová na základe svojho viacrozmerného integrovaného modelu Total Brain Health(R) (Celkové zdravie mozgu) pripravila 30 dní jednoduchých tipov, ktoré určite posilnia vašu každodennú pamäť a znížia riziko demencie.

Len za 10 minút denne alebo menej využijete jedinečný prístup Dr. Greenovej Body-Mind-Spirit (Telo, myseľ, duch) na posilnenie svojho mozgu.