30 dní k sebavedomiu: Tridsaťdňová výzva na získanie sebavedomia pre športovkyne

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 15 hlasoch.

Pôvodný názov:

30 Days to Confident: A 30 Day Confidence Challenge for Female Athletes

Obsah knihy:

V knihe 30 dní k sebadôvere - 30-dňová výzva pre športovkyne vás trénerka Christen Shefchunasová prevedie cestou, ako si vybudovať sebadôveru, dôverovať jej a potom ju využiť na dosiahnutie úspechu v športe i v živote. Preskúmate témy ako strach, porovnávanie, perfekcionizmus, obraz tela a ďalšie rušivé faktory, ktoré vás môžu brzdiť v tom, aby ste boli čo najlepší a dosiahli svoje ciele.

Každý deň počas jedného mesiaca vám trénerka Christen a 30 dní k sebavedomiu poskytnú:

- krátky príbeh alebo lekciu.

- otázky, nad ktorými sa môžete zamyslieť.

- stránky, na ktorých si môžete zapisovať svoje odpovede a myšlienky.

Prijmite túto výzvu, odvážte sa pracovať a nájdite SKUTOČNÚ SOBECNOSŤ - nielen v športe, ale v každej oblasti svojho života. Stojíte za to.