20-21: Hýbte telom, zmeňte myslenie

20-21: Hýbte telom, zmeňte myslenie (Wayne Lal)

Pôvodný názov:

20-21: Move Your Body, Change Your Mind

Obsah knihy:

20-21 je spojením kalisteniky, jogových asán, NLP (neurolingvistického programovania) a meditácie.

Jeho tréning je založený na predpoklade, že 20 minút je čas, počas ktorého sa človek dokáže sústrediť na úlohu bez toho, aby sa rozptyľoval; a že vytvorenie pozitívneho mentálneho návyku trvá 21 dní, aby sa zlepšila vaša kondícia, sila a flexibilita.

Ďalšie údaje o knihe:

ISBN:9781912969562
Autor:
Wayne Lal
Vydavateľ:
Libri Pub
Jazyk:anglicky
Väzba:Mäkká väzba
Rok vydania:2023
Počet strán:64

Nákup:

Momentálne k dispozícii, na sklade.

Ďalšie knihy autora:

Meta-vek Wayna Lala: predĺženie stredného veku, nie staroba - Wayne Lal's Meta-Age: Midlife...
Libri Pub
Meta-Age, záverečná kniha trilógie, predstavuje Waynov...
Meta-vek Wayna Lala: predĺženie stredného veku, nie staroba - Wayne Lal's Meta-Age: Midlife Extension, Not Old Age
20-21: Hýbte telom, zmeňte myslenie - 20-21: Move Your Body, Change Your Mind
Libri Pub
20-21 je spojením kalisteniky, jogových asán, NLP (neurolingvistického programovania)...
20-21: Hýbte telom, zmeňte myslenie - 20-21: Move Your Body, Change Your Mind

Diela autora vydali tieto vydavateľstvá:

Libri Pub

© Book1 Group - všetky práva vyhradené.
Obsah tejto stránky nesmie byť kopírovaný ani použitý čiastočne alebo v celku bez písomného súhlasu vlastníka.
Posledná úprava: 2024.11.13 22:11 (GMT)