112 meditácií z Knihy Božej múdrosti: Bhairava Tantra, s komentárom a riadenou praxou

Recenzie čitateľov

Kniha „112 meditácií z Knihy Božskej múdrosti“ od Lee Lyona je vysoko cenená pre svoj jasný a prístupný preklad hlbokých meditačných praktík. Recenzenti vyzdvihujú jej transformačné účinky na ich meditačnú prax, pričom zdôrazňujú hlboké uvedomenie a pocit jednoty, ktoré sa prostredníctvom meditácií dosahujú. Kniha je chválená za to, že je vhodná pre začínajúcich aj skúsených meditujúcich a poskytuje bohaté poznatky a praktické návrhy. Celkovo je kniha vnímaná ako pokladnica múdrosti a účinných meditačných techník.

⬤ Transformačný vplyv na meditačnú prax
⬤ Jasný a prístupný preklad zložitých pojmov
⬤ Účinný pre začiatočníkov aj skúsených meditujúcich
⬤ Dôraz na praktické návrhy na prehĺbenie meditácie
⬤ Bohatý komentár, ktorý zvyšuje porozumenie
⬤ Ponúka rôzne meditačné techniky
⬤ Pohodlné každodenné používanie pri meditačnej praxi.

⬤ Niektorí používatelia môžu považovať jednoduchosť meditácií za klamlivú
⬤ Individuálne preferencie sa môžu líšiť, pokiaľ ide o meditačné praktiky, pretože niektorým nemusia vyhovovať všetky techniky
⬤ V recenziách nie sú uvedené žiadne konkrétne nevýhody, ale skúsenosti sa môžu u jednotlivých ľudí líšiť.

(na základe 14 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The 112 Meditations From the Book of Divine Wisdom: The meditations from the Vijnana Bhairava Tantra, with commentary and guided practice

Obsah knihy:

112 meditácií z Knihy Božskej múdrosti je prekladom meditácií z Vijnana Bhairava Tantry, úctyhodného textu z 8. storočia zo šajvitskej tantrickej tradície z Kašmíru v Indii. Do angličtiny ho s komentárom a riadenými praktikami preložil Lee Lyon, učiteľ meditácií pre viac ako desaťtisíc ľudí na celom svete, ktorý tento text študuje a vyučuje už viac ako štyridsať rokov.

Hoci bol tento obľúbený text napísaný pred viac ako tisíc rokmi, myšlienky a praktiky v ňom obsiahnuté majú nadčasový charakter a odrážajú nápadne moderné vnímanie. Meditácie sú známe svojím celostným zapojením všetkých aspektov života, dokonca aj tých tradične „neduchovných“, vrátane jogových praktík, emócií, potešenia zmyslov, sexuality, prírodných stavov úžasu, krásy, blaženosti a zážitku Jednoty.

Tento text je však viac než len zbierka výnimočných a silných meditačných návodov. Stelesňuje extatický a život potvrdzujúci pohľad na svet, ktorý sa v nasledujúcich storočiach vyvinul do filozofie kašmírskeho šaivizmu. Namiesto konceptualizácie duchovnosti sa v týchto meditáciách k nej pristupuje skôr ako k hudbe alebo umeniu. Môžeme cítiť priamy kontakt tejto tradície so životom - intímny, láskavý, pobavený, ohromený, potešený - vždy sa nás snaží priviesť k tomu, aby sme sa vzťahovali k našej skúsenosti, k životu, aby sme sa ním skutočne zaoberali, a nie ho len pozorovali alebo si ho uvedomovali.

Hoci sa tradične považuje za text pre pokročilých meditátorov, mnohí ľudia bez formálnych skúseností s meditáciou dosahujú pomocou týchto praktík mimoriadne posuny vo vedomí. Dokonca aj ľudia, ktorí si myslia, že nie sú schopní meditovať, sa ľahko dostávajú do nových a zmenených stavov.

Každý pôvodný sanskritský verš bol preložený čo najdoslovnejšie, aby pomohol sprostredkovať skutočné meditačné inštrukcie obsiahnuté v bohatom, mnohorozmernom origináli. Za každým veršom je pridaný krátky komentár a príklad, ako by sa jednotlivé meditácie mohli praktizovať, aby pomohli vysvetliť inštrukcie.

V texte sa nachádza mnoho rôznych druhov meditácie, pričom si vždy uvedomujeme neuveriteľné bohatstvo a jedinečnosť nášho individuálneho vedomia. Postupne sa do textu vplietajú kontemplatívne praktiky, ktoré vrcholia niektorými z najvznešenejších meditácií o Jednote. Tým, že nás opakovane nabáda, aby sme za povrchným vzhľadom života videli spontánnu jednotu a vstúpili do svojho pravého Ja, si text drží svoje miesto ako jeden z korunovačných klenotov ľudského myslenia.