101 spôsobov, ako dobre žiť 1

Recenzie čitateľov

Kniha „101 spôsobov, ako dobre žiť“ je kompaktná príručka, ktorá ponúka tipy na zlepšenie rôznych aspektov života, ako je zdravie, všímavosť a pohoda. Hoci je dobre spracovaná a ponúka ľahko stráviteľné rady, mnohí recenzenti považovali obsah za zjednodušený a niekedy povrchný. Slúži ako dobrý východiskový bod pre zaneprázdnených jednotlivcov, ktorí hľadajú rýchlu inšpiráciu, ale nemusí poskytnúť hlboké vedomosti o žiadnej konkrétnej téme.

⬤ Dobre prezentovaná s peknou grafickou úpravou
⬤ ponúka rýchle a použiteľné tipy
⬤ ľahko sa do nej ponoríte
⬤ pokrýva rôzne dôležité oblasti života, ako sú zdravie, vzťahy a práca
⬤ vhodná pre zaneprázdnených ľudí, ktorí hľadajú inšpiráciu
⬤ výborná kvalita tlače.

⬤ Obsah môže pôsobiť ľahko a povrchne
⬤ mnohé tipy sú príliš zjednodušené a zrejmé
⬤ chýba hĺbka pri skúmaní tém
⬤ niektoré rady môžu pôsobiť nesúvislo alebo triviálne
⬤ vnímané skôr ako zbierka článkov z časopisu než ako komplexný sprievodca.

(na základe 17 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

101 Ways to Live Well 1

Obsah knihy:

Máte pocit, že život je príliš rušný na to, aby ste našli svoj zen? Premýšľajte znova. Buďte pokojnejší, produktívnejší a zdravší bez toho, aby ste museli obetovať drahocenné hodiny. Objavte tajné wellness hacky, ktoré môžete zaradiť do svojej rutiny - či už ide o 5-minútové sústredené cvičenie počas dochádzania do práce, 10-minútovú meditáciu počas obeda alebo nápady na vyváženú výživu na ďalšiu cestu do zahraničia.

Nápady na všímavosť, meditáciu, výživu, jogu a strečing v knihe 101 spôsobov, ako žiť dobre, sa zameriavajú na jednoduché, rýchle a hmatateľné riešenia stresu a napätia každodenného života. To znamená, že sa zbavíte všeobecného, univerzálneho prístupu a prijmete cielený prístup "poďme to vyriešiť" s tipmi od odborníkov vo svojich oblastiach vrátane:

⬤ Cvičenia vedomia, ktoré vám pomôžu zaspať.

⬤ Poludňajšie občerstvenie, ktoré zničí vaše chute.

⬤ Jogové zvraty, ktoré povzbudia vaše trávenie.

⬤ Prečo a ako obnoviť kontakt s priateľmi, s ktorými ste stratili kontakt.

Tento holistický prístup sľubuje, že vám pomôže vytvoriť si v živote priestor, vyčistiť mozog a stať sa neochvejným tvárou v tvár všetkému, čo vám život postaví do cesty. A vďaka nádherným originálnym ilustráciám ide o krásne kompaktné balenie - ideálnu darčekovú knihu pre zaneprázdneného človeka vo vašom živote.

Kapitoly pokrývajú všetky aspekty moderného života:

⬤ Domov.

⬤ Práca.

⬤ Hra.

⬤ Vzťahy.

⬤ Cestovanie.

Tieto wellness tipy sú navrhnuté tak, aby vniesli trochu každodenného zenu do životného štýlu na cestách a pomohli čitateľom žiť naplno - či už sú na cestách, alebo doma.

O Lonely Planet:Spoločnosť Lonely Planet, ktorá vznikla v roku 1973, sa stala popredným svetovým vydavateľom cestovných sprievodcov so sprievodcami po všetkých destináciách na planéte, darčekovými a lifestylovými knihami a papierenskými potrebami, ako aj oceňovanou webovou stránkou, časopismi, balíkom mobilných a digitálnych cestovateľských produktov a špecializovanou komunitou cestovateľov. Poslaním Lonely Planet je umožniť zvedavým cestovateľom spoznávať svet a skutočne preniknúť do srdca miest, na ktorých sa ocitnú.

Víťaz ocenenia TripAdvisor Travelers' Choice Awards 2012, 2013, 2014 a 2015 v kategórii obľúbený cestovný sprievodca.

"Sprievodcovia Lonely Planet sú jednoducho takí, ako žiadni iní. - New York Times.

"Lonely Planet. Je na poličkách každého z nás, je v rukách každého cestovateľa. Je v mobilných telefónoch. Je na internete. Je všade a celým generáciám ľudí ukazuje, ako cestovať po svete. - Fairfax Media (Austrália)