101 drobných zmien, ktoré rozjasnia váš deň

Recenzie čitateľov

Kniha je dobre prijímaná ako premyslená a praktická príručka starostlivosti o seba, vďaka čomu je obľúbeným darčekom pre priateľov, ktorí potrebujú útechu. Ponúka užitočné tipy a rady podané láskavým spôsobom. Niektorí zákazníci však hlásili problémy s poškodením obalu knihy pri doručení.

Je skvelým darčekom, plná praktických rád, pozitívnych vibrácií, rýchlo a ľahko sa číta, premyslene napísaná, možno sa na ňu odvolávať pre útechu.

Niektoré výtlačky môžu prísť poškodené alebo zašpinené, čo môže byť pri darovaní sklamaním.

(na základe 8 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

101 Tiny Changes to Brighten Your Day

Obsah knihy:

Táto kniha verí, že sa o vás oplatí starať - aj keď to tak nie je.

101 drobných zmien, ktoré vám rozjasnia deň, je priateľská kniha tipov, ako sa postarať o seba a svoje duševné zdravie v dobe, keď sa príliš často zabúdame zastaviť a nadýchnuť.

Všetkým, ktorí majú problémy s úzkosťou, tým, ktorí sa snažia uprednostniť vlastné duševné zdravie pred dobiehaním e-mailov a sociálnych sietí, alebo tým, ktorí hľadajú trochu povzbudenia, tieto malé tipy pomôžu opäť zažiariť.

Malými krokmi môžete výrazne zlepšiť svoju pohodu - či už ide o to, aby sa váš telefón stal zdrojom pozitívneho naladenia namiesto stresu, zapojenie sa do návykov, vďaka ktorým sa budete cítiť zdravšie a pozitívnejšie, alebo prípravu na temnejšie dni.

Jednoduché tipy Ailbhe Maloneovej v kombinácii s vtipnými ilustráciami Naoise Dolanovej vytvárajú zdroj informácií, do ktorého sa ponoríte vždy, keď budete potrebovať pomocnú ruku.

Táto kniha, ktorá je totemom na váš nočný stolík, do batohu alebo ju môžete darovať priateľovi v núdzi, verí, že sa o vás oplatí postarať, aj keď sa o vás nestará.