Hodnotenie:
Kniha ponúka rôzne cyklistické tréningy, ktoré sú užitočné pre vážnych aj rekreačných cyklistov, najmä na tréning v hale počas zimy. Hoci mnohí používatelia oceňujú rozmanitosť a praktické návody, niektorí majú pocit, že v nej chýba hĺbka tréningových programov a ponúka málo nových informácií.
Výhody:Veľká rozmanitosť tréningov, jednoduché používanie, dobrý východiskový bod pre tréning, pomáha zmierniť nudu počas tréningu v hale, praktické pre cyklistov, ktorí hľadajú nové nápady.
Nevýhody:Niektoré tréningy sú vnímané ako málo nápadité alebo opakujúce sa, chýbajú tréningové programy šité na mieru a niektorí recenzenti nenašli nič nové alebo len zoznam podobných tréningov.
(na základe 15 čitateľských recenzií)
101 Cycling Workouts: Improve Your Cycling Ability While Adding Variety to Your Training Program
Či už ste rekreačný cyklista, cyklistický pretekár alebo triatlonista, kniha 101 cyklistických tréningov je povinnou príručkou, ktorá vám pomôže posunúť vašu cyklistiku na novú úroveň. Omlaďte a osviežte svoj cyklistický tréning pomocou širokej škály tréningov, o ktorých ste doteraz ani len netušili.
Dodajte svojmu tréningu výzvu tým, že vyskúšate nové tréningy, ktoré z vás urobia lepšieho a zdatnejšieho cyklistu. Tieto tréningy dodajú vášmu tréningu hĺbku tým, že budú pracovať na všetkých fyziologických systémoch kompletného cyklistického tréningového programu vrátane vytrvalosti, aeróbnej a anaeróbnej kondície, sily, rýchlosti a výkonu.
Súčasťou sú aj ďalšie necyklistické tréningy a tréningy v posilňovni, ktoré doplnia váš tréning na bicykli. Pomocou týchto tréningov môžete trénovať tvrdšie, inteligentnejšie a efektívnejšie tým, že čo najlepšie využijete svoj životne dôležitý tréningový čas.