Hodnotenie:
Recenzie vyzdvihujú holistický prístup k zdraviu, ktorý spája vedecký výskum s praktickými radami a humorom. Mnohí čitatelia ju považujú za inšpiratívnu a praktickú, so zameraním na dlhovekosť a zlepšenie každodenného života. Kniha našla odozvu u čitateľov všetkých vrstiev a generácií, vďaka čomu sa cítia motivovaní osvojiť si zdravšie návyky.
Výhody:Holistický pohľad na zdravie, spája vedecký výskum s praktickými radami, humorné podanie, nabáda k uskutočniteľným zmenám, oslovuje široké publikum a obsahuje pútavé ilustrácie.
Nevýhody:Nie všetko v knihe sa môže týkať všetkých čitateľov a niektorí môžu mať pocit, že niektoré z prezentovaných konceptov už poznajú.
(na základe 5 čitateľských recenzií)
100 Ways to a Healthy 100: Simple Secrets to Health, Longevity and Youthfulness
Ak ste hľadali komplexný zdroj, ktorý vám poskytne odpovede na to, ako žiť energický, cieľavedomý a plný energie život, potom je 100 spôsobov, ako dosiahnuť zdravých 100 skutočným objavom.
Vo svete presýtenom informáciami o tom, ako odvrátiť choroby, udržať si dobrý zdravotný stav a nájsť elixír na dlhý život, je to klenot hodný vašej pozornosti. To, čo ju robí takou pozoruhodnou, je jej schopnosť ľahko čitateľným spôsobom destilovať šírku a hĺbku múdrosti zo starovekých a súčasných zdrojov na rôzne témy.
Jej jedinečné čaro spočíva v kombinácii informácií, humoru a srdcervúcich príbehov, ktoré sa tiahnu celými stránkami a sú vytvorené tak, aby čitateľa poučili, pobavili a inšpirovali k zdravému a dlhému životu.