10 mentálnych hackov pre vaše záchvaty paniky

10 mentálnych hackov pre vaše záchvaty paniky (Tom Ward)

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 19 hlasoch.

Pôvodný názov:

10 Mental Hacks For Your Panic Attacks

Obsah knihy:

Nedovoľte, aby vám strach z ďalšieho útoku zničil život.

Pozrite sa na svoje záchvaty paniky tak, ako naozaj sú.

Mali by ste si vedieť užívať život bez obáv, kedy dostanete ďalší záchvat paniky. Predstavte si, že prežívate svoj deň bez toho, aby nad vami visela hrozba záchvatu.

Tu je časť toho, čo sa dozviete z 10 mentálnych hackov pre vaše záchvaty paniky.

⬤ Ako vaše myšlienky vytvárajú vaše pocity.

⬤ Ako logicky premýšľať pred tým, než začnete reagovať.

⬤ Ako viesť vojnu so svojimi záchvatmi paniky.

⬤ Ako prerušiť záchvat paniky a vyviesť ho z miery.

Chcete vedieť viac?

Zaslúžiš si byť šťastný, získaj 10 mentálnych hackov pre tvoje záchvaty paniky teraz a vezmi si späť svoj život.

Ďalšie údaje o knihe:

ISBN:	9781097909773
Autor:	Tom Ward
Vydavateľ:	Independently Published
Jazyk:	anglicky
Väzba:	Mäkká väzba

Nákup:

Momentálne k dispozícii, na sklade.

Ďalšie knihy autora:

Lev a jednorožec - Lion and The Unicorn

Unbound

Londýn, 2054. Po ničivej globálnej pandémii a krvavej revolúcii nová britská vláda nastolí mier prísnym diktátom kultúrneho príjmu národa. V snahe...

Sila života podľa plánu - The Power of Living By Design

Friesenpr

Kniha Sila života podľa dizajnu vychádza z osvedčeného predpokladu, že „jednotlivci sú dokonale navrhnutí tak, aby...

Sila života podľa plánu - The Power of Living By Design

Friesenpr

Kniha Sila života podľa dizajnu vychádza z osvedčeného predpokladu, že „jednotlivci sú dokonale navrhnutí tak, aby...

10 mentálnych hackov pre vaše záchvaty paniky - 10 Mental Hacks For Your Panic Attacks

Independently Published

Nedovoľte, aby vám strach z ďalšieho útoku zničil...