Tréning pre dlhovekosť

Pôvodný názov:

Training For Longevity

Obsah knihy:

Tréning dlhovekosti je kniha, ktorú napísal Orison Swett Marden, známy autor a motivačný rečník. Kniha je zameraná na poskytnutie praktických rád čitateľom, ako žiť dlhší a zdravší život.

Autor zdôrazňuje dôležitosť udržiavania zdravého životného štýlu vrátane pravidelného cvičenia, vyváženej stravy a zvládania stresu. Marden sa venuje aj dôležitosti duševného zdravia a sile pozitívneho myslenia. Poskytuje rady, ako si vypestovať pozitívne myslenie a prekonať negatívne myšlienky a emócie.

Kniha obsahuje aj poznatky o výhodách odpočinku a relaxácie a o tom, ako dosiahnuť kvalitný spánok.

V celej knihe Marden čerpá z vlastných skúseností a múdrosti iných odborníkov v oblasti zdravia a wellness. Poskytuje praktické cvičenia a techniky, ktoré môžu čitatelia zaradiť do svojho každodenného života, aby si zlepšili fyzickú a duševnú pohodu.

Tréning pre dlhovekosť je komplexný sprievodca zdravým a plnohodnotným životom. Je to základný zdroj informácií pre každého, kto chce zvýšiť svoju dlhovekosť a zlepšiť celkovú kvalitu života. TENTO 28-STRANOVÝ ČLÁNOK BOL VYBRANÝ Z KNIHY: Zázrak správneho myslenia od Orisona Swetta Mardena.

Ak si chcete zakúpiť celú knihu, objednajte si ju s ISBN 0766127613. Táto vzácna antikvariátna kniha je faksimile reprintom starého originálu a môže obsahovať niektoré nedokonalosti, napríklad knižničné značky a poznámky. Keďže toto dielo považujeme za kultúrne dôležité, sprístupnili sme ho v rámci nášho záväzku chrániť, uchovávať a propagovať svetovú literatúru v cenovo dostupných, kvalitných a moderných vydaniach, ktoré sú verné pôvodnému dielu.