Tréner mozgu: Tréning, obnovenie a udržanie mentálnej agility za 40 dní

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 18 hlasoch.

Pôvodný názov:

Brain Coach: Train, Regain and Maintain Your Mental Agility in 40 Days

Obsah knihy:

Hoci všetci vieme, že príslovie "používame len desať percent mozgu" je mýtus, pravdou je, že mozog musí zvládnuť toľko informácií z toľkých zdrojov, že nie je divu, že v stresových obdobiach môžeme pociťovať duševnú únavu a úzkosť.

Doktor Gareth Moore v knihe Tréner mozgu vypracoval program cvičení, techník a tipov, ktoré vám pomôžu prekonať duševnú záťaž, zvýšiť funkciu mozgu a trénovať mozog. Obsahuje cvičenia a testy zamerané na konkrétne problémy, ako aj všeobecné hádanky, ktoré zabezpečia, že váš mozog bude každý deň trénovať "celý mozog" počas špeciálne navrhnutého 40-dňového programu sa dozviete, ako optimalizovať výkonnosť svojho mozgu, ako môže "prestávka" pre váš mozog zvýšiť vaše duševné sily, ako naštartovať svoju kreativitu, zlepšiť svoju slovnú zásobu pre jasnejšie myslenie, vysporiadať sa s neužitočnými reakciami mozgu - a okrem toho ešte oveľa viac.

Trénujte svoj mozog a získajte späť svoju mentálnu obratnosť pomocou časovo vymedzených a cielených cvičení v knihe Mozgový tréner - a rozdiel uvidíte už za 40 dní.