Sport Journal
Ak chcete byť najlepším športovcom na svete, musíte nielen trénovať, ale aj sledovať svoj tréning.
Vedenie športového denníka vám a vášmu trénerovi pomôže posúdiť váš výkon, najmä mentálne, taktické, technické a fyzické faktory. Usporiadaný záznam vášho tréningu by mal obsahovať dátum, dĺžku tréningu a komentár.