Nízkofodmapová diéta pri kyslom refluxe: Pre začiatočníkov - objavte silu správnej výživy na podporu rovnováhy pH tela pre optimálne zdravie a pohodu:

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 8 hlasoch.

Pôvodný názov:

The Low Fodmap Acid Reflux Diet: For Beginners - Discover the Power of Proper Nutrition to Promote A Balance Body pH for Optimum Health and Wellness:

Obsah knihy:

Objavte, ako môže Low FODMAP Acid Reflux Diet vrátiť vášmu telu vyrovnané pH, poskytnúť rýchlu úľavu od IBS, porúch trávenia a dodať vám potrebnú energiu.

Trpíte tráviacimi ťažkosťami, ktoré narúšajú váš každodenný život? Ste si vedomí príznakov IBS a škôd, ktoré spôsobuje vášmu telu?

Čo keby som vám povedala, že existuje spôsob, ako môžeteprevziať späť kontrolu nad svojím zdravotným stavom len tým, že budete jednoducho dodržiavať diétu s nízkym obsahom FODMAP a kyselinovým refluxom ako spôsob života?

V tejto knihe sa dozviete...

⬤ Výhody diéty s vysokým obsahom vlákniny pre kontrolu príznakov refluxu

⬤ Čo je to syndróm dráždivého čreva

⬤ Spôsoby, ktoré spôsobujú vaše každodenné návyky Kyslomilná strava.

⬤ Tipy a tajomstvá tejto silnej diéty

⬤ Nízkofodmapová diéta pre vegánov a vegetariánov

⬤ Účinné spôsoby, ako znížiť zápal a vyvážiť mikrobióm

⬤ Ako zaviesť do jedálnička vysoký obsah vlákniny, nízky obsah cukru a kontrolu porcií

⬤ Ako pri tom schudnúť a zároveň znížiť nadúvanie.

⬤ Úžasné a chutné recepty na ktoré sa dá zomrieť pri každom jedle

BONUS.

⬤ Kroky k čistejšej pleti, zníženiu rizika rakoviny a oxidačného stresu

⬤ Stratégie, ktoré vám pomôžu udržať si záväzok a dodržiavať diétu

⬤ Vytvorenie kyslo-alkalickej diéty

⬤ Ktorým cvičeniam sa vyhnúť a ktoré zaviesť do svojhodenného režimu.

⬤ Podrobný 30-dňový plán regenerácie

⬤ Chutné alahodné alkalické nápady na jedlá

⬤ Úloha vlákniny, prebiotík a probiotík

⬤ Plán jedál s nízkym obsahom fodmap na raňajky, obed a večeru

⬤ Ako vylúčiť zo stravy potraviny s vysokým obsahom FODMAP

⬤ Stratégie, ktoré vás pripravia na úspech

⬤ Ako si udržať a stať sa zdravšou verziou seba samého.

⬤ Ako Gravesova choroba negatívne ovplyvňuje štítnu žľazu

⬤ Čo je hypertyreóza ahypotyreóza je

⬤ Zistite, ako autoimunitné ochorenie Hashimotova choroba spôsobuje poškodenie

⬤ Komplexný plán pre diétu a cvičenie na zlepšenie vášho zdravia

⬤ Ako zistiť vlastnú potravinovú intoleranciu

A oveľa viac...

Dostaňme vás k vašim cieľom čo najskôr

Vyzdvihnite si svoj výtlačok knihy hneď teraz kliknutím na tlačidlo KÚPIŤ TERAZ v hornej časti tejto stránky.

Na váš úspech.