Living Beyond Your Feelings: Ovládanie emócií, aby vás neovládali

Recenzie čitateľov

Kniha je všeobecne oceňovaná pre svoje pozitívne, transformačné posolstvo o zvládaní emócií prostredníctvom viery a osobného rastu. Mnohí čitatelia ju považovali za zrozumiteľnú, prenikavú a povzbudzujúcu, pričom oceňovali najmä jej kombináciu osobných príbehov a biblických odkazov. Niektorí však mali pocit, že obsah sa opakuje a chýba mu hĺbka, a považovali ho za vhodnejší pre začiatočníkov v oblasti emocionálneho a duchovného rozvoja.

⬤ Ponúka nádej a návod na osobný rast.
⬤ Príjemné príbehy podporené Písmom.
⬤ Povzbudzuje čitateľov, aby ovládali svoje emócie, a nie aby sa nimi nechali ovládať.
⬤ Užitočné pre jednotlivcov, ktorí čelia emocionálnym výzvam alebo hľadajú duchovnú podporu.
⬤ Mnohí v nej nachádzajú útechu a zmenu života.

⬤ Niektorí čitatelia zistili, že posolstvá sa opakujú a chýba im hĺbka.
⬤ Niekoľkí ju kritizovali za to, že je príliš základná alebo neposkytuje podrobné usmernenia.
⬤ Niektoré časti sa zdali byť plné náhodných príbehov, a nie zamerané na praktické rady.
⬤ Nemusí zaujať tých, ktorí už dozreli alebo intenzívne pracovali na svojom emocionálnom porozumení.

(na základe 804 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Living Beyond Your Feelings: Controlling Emotions So They Don't Control You

Obsah knihy:

Priemerný človek má každý deň 70 000 myšlienok a mnohé z nich vyvolávajú príslušné emócie. Niet divu, že mnohí z nás majú často pocit, že nás ovládajú naše emócie. Náš život by bol oveľa lepší, keby sme ich ovládali.

Joyce Meyerová v knihe ŽIVOT NAD SVOJIMI CITMI skúma škálu pocitov, ktoré ľudia prežívajú. Rozoberá spôsob, akým mozog spracováva a ukladá spomienky a myšlienky, a potom - emóciu po emócii - vysvetľuje, ako môžeme zvládať svoje reakcie na tieto emócie. Tým dáva čitateľovi do rúk súbor nástrojov na zvládnutie spôsobu, akým reagujeme na nápor pocitov, ktoré môžu v našom živote spôsobiť spúšť.

Meyerová v tejto knihe spája múdrosť Biblie s najnovšími psychologickými výskumami a rozoberá: 4 typy osobnosti a ich vplyv na pohľad na svet, vplyv stresu na fyzické a emocionálne zdravie, silu spomienok, vplyv slov na emócie, hnev a nevôľu, smútok, stratu a žiaľ, strach, vinu a ľútosť, silu nahradenia reakcií proaktívnymi činmi a výhody šťastia.