Crossword Puzzles For Seniors: 40 Puzzles To Relax With And Enjoy
Jednou z hlavných výhod krížoviek je, že odborne kombinujú meditáciu a zvýšenú mozgovú aktivitu.
Pri riešení hádaniek sa učíte nájsť svoj flow. Naučíte sa sústrediť na danú úlohu a zablokovať akýkoľvek iný hluk alebo rozptýlenie.
Keďže ide o činnosť, ktorá udržiava vašu myseľ mimo stresu, potom je to účinná forma meditácie. Začnite riešiť hádanky ešte dnes.