Kniha o úzkosti: Kniha: Cvičenia pre pokojnú myseľ a redukciu stresu

Kniha o úzkosti: Cvičenia na pokojnú myseľ, pomáha znižovať stres a vytvárať vlastný pokoj (Amelia Sealey)

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 2 hlasoch.

Pôvodný názov:

Anxiety Book: Practices to A Peaceful Mind, Helps Reducing Stress and Creating Your Own Calm

Obsah knihy:

Náš denník starostlivosti o seba vám pomôže spracovať to, čo vás trápi, a vrátiť sa späť na správnu cestu, aby ste mohli zvládnuť svoje starosti skôr, ako sa vám vymknú spod kontroly.

Pozitívne myslenie a techniky všímavosti vám môžu pomôcť zvládnuť vaše obavy a zvrátiť negatívne vzorce.

Tento vedený denník pre ženy a mužov vás zdvihne, bude stáť po vašom boku a pomôže vám cítiť sa o niečo menej osamelo.

Prečo je tento denník výnimočný:

⬤ Prenosný praktický rozmer 6 x 9 palcov.

⬤ Ideálny na posilnenie šťastia - uvoľnite stres, úzkosť a poruchy v každodennom živote.

⬤ Jednoduché používanie - pomôže vám sledovať pozitívne zmeny.

⬤ 110 strán.

Je skvelým darčekom na akúkoľvek darčekovú príležitosť.

Ďalšie údaje o knihe:

ISBN:	9787337521002
Autor:	Amelia Sealey
Vydavateľ:	Grin Pub
Väzba:	Mäkká väzba

Nákup:

Momentálne k dispozícii, na sklade.

Ďalšie knihy autora:

Morská panna Omaľovánky pre deti: Omaľovánky morskej panny, roztomilé morské bytosti pre deti,...

Grin Pub

Táto Morská panna Omaľovánky pre deti bola navrhnutá...

Morská panna Omaľovánky pre deti: Omaľovánky morskej panny, roztomilé morské bytosti pre deti, relaxačné motívy morských panien - Mermaid Coloring Book for Kids: Mermaid Coloring Pages, Cute Sea Creatures Coloring Book for Kids, Relaxing Mermaid Designs

Dinosaury Omaľovánky pre deti: Omaľovánky pre chlapcov a dievčatá na relaxáciu a odbúranie stresu:...

Grin Pub

Táto Dinosaur Coloring Book for Kids bola...

Dinosaury Omaľovánky pre deti: Omaľovánky pre chlapcov a dievčatá na relaxáciu a odbúranie stresu: Dino Coloring Book, zábavné detské omaľovánky pre chlapcov a dievčatá na relaxáciu a odbúranie stresu - Dinosaur Coloring Book for Kids: Dino Coloring Book, Fun Children's Coloring Book for Boys and Girls for Relaxation and Stress Relief

Kniha na vyfarbovanie zvierat z farmy: Super jednoduché a zábavné vymaľovánky hospodárskych zvierat...

Grin Pub

Táto kniha na vyfarbovanie zvierat na farme je...

Kniha na vyfarbovanie zvierat z farmy: Super jednoduché a zábavné vymaľovánky hospodárskych zvierat na relaxáciu a odbúranie stresu - Farm Animals Coloring Book: Super Easy and Fun Coloring Pages of Farm Animals for Relaxation and Stress Relief

Devocionálna kniha pre ženy: Kniha vďačnosti, oslavujte Božie dary s vďačnosťou, modlitbou a...

Grin Pub

Tento denník je dokonalým nástrojom na budovanie...

Devocionálna kniha pre ženy: Kniha vďačnosti, oslavujte Božie dary s vďačnosťou, modlitbou a zamyslením - Devotional Book for Women: A Gratitude Book, Celebrate God's Gifts with Gratitude, Prayer and Reflection

Kniha na vyfarbovanie lásky pre dospelých: Omaľovánky pre dospelých: romantika a láska, antistresové...

Grin Pub

Naša Milostná maľovanka pre dospelých obsahuje...

Kniha na vyfarbovanie lásky pre dospelých: Omaľovánky pre dospelých: romantika a láska, antistresové maľovanky pre dospelých na relaxáciu - Love Coloring Book for Adults: Adult Coloring Book of Romance and Love, Stress Relieving Adult Coloring Love for Relaxation

Ako kresliť autá a nákladné autá: Naučte sa kresliť autá a nákladné autá, zábavný a jednoduchý...

Grin Pub

Začnite kresliť svoje vlastné autá a nákladné...

Ako kresliť autá a nákladné autá: Naučte sa kresliť autá a nákladné autá, zábavný a jednoduchý pracovný zošit pre deti - How to Draw Cars and Trucks: Step by Step Activity Book, Learn How to Draw Cars and Trucks, Fun and Easy Workbook for Kids

Kniha maľovaniek pre dospelých: Psí maľovanky, nádherné maľovanky pre milovníkov psov na relaxáciu a...

Grin Pub

Vo vnútri tejto knihy nájdete roztomilé a...

Kniha maľovaniek pre dospelých: Psí maľovanky, nádherné maľovanky pre milovníkov psov na relaxáciu a úľavu od stresu - Dog Coloring Book for Adults: Dog Coloring Book, Gorgeous Dog Lover Coloring Pages for Relaxation and Stress Relief

Japonské maľovanky: Omaľovánky pre dospelých s japonskými vzormi, japonské maľovanky pre relaxáciu a...

Grin Pub

Naše japonské maľovanky obsahuje rôzne vzory z...

Japonské maľovanky: Omaľovánky pre dospelých s japonskými vzormi, japonské maľovanky pre relaxáciu a odbúranie stresu - Japanese Coloring Book: An Adult Coloring Book of Japanese Designs, Japanese Coloring Pages for Relaxation and Stress Relief

Dinosaury vyfarbuj podľa čísel pre deti: Knihy s aktivitami o dinosauroch pre deti, Kniha na...

Grin Pub

Táto kniha s aktivitami o dinosauroch pre deti je plná...

Dinosaury vyfarbuj podľa čísel pre deti: Knihy s aktivitami o dinosauroch pre deti, Kniha na vyfarbovanie podľa čísel pre deti od 4 do 8 rokov - Dinosaur Color by Number for Kids: Dinosaur Activity Books for Kids, Color by Number Book for Kids Ages 4-8

Vogel-Malbuch fr Kinder: Spa und Einfache Vogel Malbuch fr Kinder, Schne Vgel Frbung Designs fr eine...

Grin Pub

Táto vtáčia omaľovánka je určená pre deti, ktoré...

Vogel-Malbuch fr Kinder: Spa und Einfache Vogel Malbuch fr Kinder, Schne Vgel Frbung Designs fr eine Komplette Sitzung der Entspannung

Ako nakresliť dinosaurov: Kniha aktivít krok za krokom, Naučte sa kresliť dinosaurov, zábavný a...

Grin Pub

Začnite kresliť svoje vlastné majstrovské diela s...

Ako nakresliť dinosaurov: Kniha aktivít krok za krokom, Naučte sa kresliť dinosaurov, zábavný a jednoduchý pracovný zošit pre deti - How to Draw Dinosaurs: Step by Step Activity Book, Learn How Draw Dinosaurs, Fun and Easy Workbook for Kids

Kniha na obkresľovanie tvarov: Kniha na obkresľovanie tvarov pre predškolákov, domáce vzdelávacie...

Grin Pub

Táto kniha na obkresľovanie tvarov pomôže deťom...

Kniha na obkresľovanie tvarov: Kniha na obkresľovanie tvarov pre predškolákov, domáce vzdelávacie aktivity pre deti, predškolské obkresľovanie tvarov - Shape Tracing Book: Shape Tracing Book for Preschoolers, Homeschool Learning Activities for Kids, Preschool Tracing Shapes

Kniha na obkresľovanie čísel: Kniha na obkresľovanie čísel pre predškolákov a škôlkarov vo veku 3-5...

Grin Pub

Rozšírte vedomosti svojich detí v číslach! Táto...

Kniha na obkresľovanie čísel: Kniha na obkresľovanie čísel pre predškolákov a škôlkarov vo veku 3-5 rokov - Number Tracing Book: Learn the Numbers, Number Tracing Book for Preschoolers & Kindergarten Kids Ages 3-5

Kawaii Malbuch fr Kinder: Kawaii-Malvorlagen fr alle Altersgruppen, Kawaii Food Coloring Book fr...

Grin Pub

Vytvorte si vlastnú interpretáciu na každej...

Kawaii Malbuch fr Kinder: Kawaii-Malvorlagen fr alle Altersgruppen, Kawaii Food Coloring Book fr Stressabbau und Entspann - Kawaii Malbuch fr Kinder: Einfache und lustige Kawaii-Malvorlagen fr alle Altersgruppen, Kawaii Food Coloring Book fr Stressabbau und Entspann

I Spy Everything: Zábavná hádacia hra pre deti, skvelá kniha vzdelávacích aktivít, I Spy Book pre...

Grin Pub

I Spy Everything je jednoduchá hra, ktorú môžete...

I Spy Everything: Zábavná hádacia hra pre deti, skvelá kniha vzdelávacích aktivít, I Spy Book pre deti - I Spy Everything: A Fun Guessing Game for Kids, Great Learning Activity Book, I Spy Book for Kids

Moja prvá kniha o ľudskom tele: Moja prvá kniha o častiach ľudského tela pre deti: Ľudské telo pre...

Grin Pub

Moja prvá kniha o ľudskom tele bola navrhnutá...

Moja prvá kniha o ľudskom tele: Moja prvá kniha o častiach ľudského tela pre deti: Ľudské telo pre batoľatá, Moja prvá kniha o častiach ľudského tela pre deti - My First Human Body Book: Toddler Human Body, My First Human Body Parts Book for Kids

Sugar Skulls Coloring Book (Kniha na vyfarbovanie cukrových lebiek): Knihy na vyfarbovanie pre...

Grin Pub

Naša omaľovánka Cukrové lebky obsahuje rôzne vzory a...

Sugar Skulls Coloring Book (Kniha na vyfarbovanie cukrových lebiek): Knihy na vyfarbovanie pre dospelých s cukrovými lebkami, Omaľovánky s cukrovými lebkami na relaxáciu a úľavu od stresu - Sugar Skulls Coloring Book: Sugar Skull Adult Coloring Books, Sugar Skull Coloring Pages for Relaxation and Stress Relief

Predškolská kniha matematických aktivít pre deti od 3 do 5 rokov: Matematický zošit pre...

Grin Pub

Táto kniha predškolských matematických aktivít pomáha deťom...

Predškolská kniha matematických aktivít pre deti od 3 do 5 rokov: Matematický zošit pre predškolákov, Predškolská matematika doma, Pracovný zošit predškolskej matematiky - Preschool Math Activity Book Ages 3-5: Math Workbook for Preschoolers, Preschool Math at Home, Preschool Math Workbook

Dopravné prostriedky, ktoré špehujem: Kniha Špehujem svojím malým očkom, dobrodružstvo s dopravnými...

Grin Pub

Nechajte svoje deti zabaviť sa s vozidlami a...

Dopravné prostriedky, ktoré špehujem: Kniha Špehujem svojím malým očkom, dobrodružstvo s dopravnými prostriedkami pre deti vo veku 2-5 rokov, batoľatá a predškoláci - Transportation I Spy: I Spy with My Little Eye Book, Vehicle Adventure for Kids Ages 2-5, Toddlers and Preschoolers

Knižka na vyfarbovanie Caticorn: Rozkošná mačka jednorožec, jednoduchá a zábavná maľovanka pre deti...

Grin Pub

Táto maľovanka Caticorn pre deti bola navrhnutá...

Knižka na vyfarbovanie Caticorn: Rozkošná mačka jednorožec, jednoduchá a zábavná maľovanka pre deti - Caticorn Coloring Book: Adorable Unicorn Cat Coloring Book, Easy and Fun Caticorn Coloring Book for Kids

Tier-Malbuch fr Kinder: Farbe und erstellen schne Tiere, Spa Tiere Frbung Seiten fr Entspannung und...

Grin Pub

Táto detská kniha na vyfarbovanie zvierat je plná...

Tier-Malbuch fr Kinder: Farbe und erstellen schne Tiere, Spa Tiere Frbung Seiten fr Entspannung und Stressabbau

Moja prvá kniha o farbách: Zábavné a jednoduché farby a tvary: pracovný zošit s náučnými aktivitami...

Grin Pub

Táto Kniha farieb povzbudí vaše dieťa k určovaniu...

Moja prvá kniha o farbách: Zábavné a jednoduché farby a tvary: pracovný zošit s náučnými aktivitami pre batoľatá - My First Book of Colors: Educational Activity Workbook for Toddlers, Fun and Easy Colors and Shapes

Menschlicher Krper Malbuch fr Kinder: Anatomie-Malbuch fr Kinder, Das menschliche Anatomie-Malbuch...

Grin Pub

Táto omaľovánka pre deti s motívom ľudského tela...

Menschlicher Krper Malbuch fr Kinder: Anatomie-Malbuch fr Kinder, Das menschliche Anatomie-Malbuch zum Lernen und Verstehen menschlicher Organe

Kvetinová maľovanka pre deti: Krásna kniha kvetov pre deti od 6 rokov, vyfarbovanie kvetov s...

Grin Pub

Táto Kvetinová maľovanka pre deti bola navrhnutá tak,...

Kvetinová maľovanka pre deti: Krásna kniha kvetov pre deti od 6 rokov, vyfarbovanie kvetov s roztomilými a zábavnými relaxačnými vzormi - Flower Coloring Book for Kids: Beautiful Flowers Book for Kids Ages 6+, Flowers Coloring with Cute and Fun Relaxing Designs

Módne maľovanky pre dievčatá: Módne maľovanky pre dievčatá: Krásne módne maľovanky, Módne dievčenské...

Grin Pub

Táto módna omaľovánka pre dievčatá bola navrhnutá...

Módne maľovanky pre dievčatá: Módne maľovanky pre dievčatá: Krásne módne maľovanky, Módne dievčenské maľovanky, Uvoľnite svoju vnútornú umelkyňu - Fashion Coloring Book for Girls: Beauty Fashion Coloring Book, Fashion Girl Coloring, Unleash Your Inner Artist

Hororové maľovanky pre dospelých: Omaľovánky pre dospelých: Strašidelné maľovanky, hororové...

Grin Pub

Táto kniha je skvelý spôsob, ako zvládnuť hladinu stresu,...

Hororové maľovanky pre dospelých: Omaľovánky pre dospelých: Strašidelné maľovanky, hororové maľovanky na relaxáciu a odbúranie stresu - Horror Coloring Book for Adults: Scary Coloring Book, Horror Coloring Book for Relaxation and Stress Relief

Ako kresliť vtáky a motýle: Naučte sa kresliť vtáky a motýle, zábavný a jednoduchý pracovný zošit...

Grin Pub

Začnite kresliť svoje vlastné úžasné vtáky a...

Ako kresliť vtáky a motýle: Naučte sa kresliť vtáky a motýle, zábavný a jednoduchý pracovný zošit pre deti - How to Draw Birds and Butterflies: Step by Step Activity Book, Learn How Draw Birds and Butterflies, Fun and Easy Workbook for Kids

Obkresľovanie písmen pre deti: Kniha na obkresľovanie abecedy, úžasný cvičný zošit na učenie...

Grin Pub

Pomôžte svojmu dieťaťu písať s naším zábavným pracovným...

Obkresľovanie písmen pre deti: Kniha na obkresľovanie abecedy, úžasný cvičný zošit na učenie abecedy, obkresľovanie abecedy pre predškolákov - Trace Letters for Kids: ABC Trace Book, Awesome Practice Workbook for Alphabet Learning, Tracing Alphabet for Preschoolers

Kniha aktivít pre deti: Ľudské telo: Kniha anatómie pre deti - Human Body Activity Book for Kids:...

Grin Pub

Táto Kniha aktivít o ľudskom tele pre deti pre...

Kniha aktivít pre deti: Ľudské telo: Kniha anatómie pre deti - Human Body Activity Book for Kids: Kids Anatomy Book

Kniha na vyfarbovanie sov pre dospelých: Očarujúce sovie omaľovánky pre relaxáciu a úľavu od stresu,...

Grin Pub

Táto kniha je skvelý spôsob, ako zvládnuť hladinu...

Kniha na vyfarbovanie sov pre dospelých: Očarujúce sovie omaľovánky pre relaxáciu a úľavu od stresu, sovie omaľovánky pre dospelých - Owl Coloring Book for Adults: Charming Owl Coloring Pages for Relaxation and Stress Relief, Adult Owl Coloring Book

Letné maľovanky pre dospelých: Letné maľovanky pre dospelých, relaxačné scény z dovolenky na pláži,...

Grin Pub

Vyjadrite svoju kreativitu s týmito nádhernými...

Letné maľovanky pre dospelých: Letné maľovanky pre dospelých, relaxačné scény z dovolenky na pláži, pokojné oceánske krajiny - Summer Coloring Book for Adults: Summer Adult Coloring Book, Relaxing Beach Vacation Scenes, Peaceful Ocean Landscapes

Mandalové maľovanky pre dospelých: Krásne mandalové maľovanky pre dospelých, vzory na relaxáciu a...

Grin Pub

Mandala je duchovný a rituálny symbol v hinduizme...

Mandalové maľovanky pre dospelých: Krásne mandalové maľovanky pre dospelých, vzory na relaxáciu a odbúranie stresu - Mandala Coloring Book for Adults: Beautiful Mandela Coloring Book for Adults, Relaxation and Stress Relief Patterns

Herbst Malbuch: entspannendes Herbst Malbuch mit beruhigenden Herbst-Szenen

Grin Pub

S touto knihou sa môžete zbaviť stresu, relaxovať a užívať si naše jesenné...

Herbst Malbuch: entspannendes Herbst Malbuch mit beruhigenden Herbst-Szenen

Vtáčie maľovanky: Vtáčie maľovanky pre deti: zábavné a jednoduché maľovanky pre deti, krásne vtáčie...

Grin Pub

Táto Vtáčia omaľovánka bola navrhnutá pre deti,...

Vtáčie maľovanky: Vtáčie maľovanky pre deti: zábavné a jednoduché maľovanky pre deti, krásne vtáčie maľovanky pre úplnú relaxáciu - Bird Coloring Book: Fun and Easy Bird Coloring Book for Kids, Beautiful Birds Coloring Designs for a Complete Session of Relaxation

Ako nakresliť príšery: Naučte sa kresliť príšerky zábavným a jednoduchým spôsobom: Jednoduchý...

Grin Pub

Skvelý nástroj na učenie Ako kresliť príšerky! Pomocou...

Ako nakresliť príšery: Naučte sa kresliť príšerky zábavným a jednoduchým spôsobom: Jednoduchý sprievodca krok za krokom - How to Draw Monsters: A Simple Step-by-Step Guide to Drawing Monsters, Learn to Draw Monsters In a Fun and Easy Way

365 inšpiratívnych citátov: Motivačné citáty na každý deň: Dosiahnite svoj plný potenciál, zvýšte...

Grin Pub

Ak niekedy potrebujete len malé povzbudenie na...

365 inšpiratívnych citátov: Motivačné citáty na každý deň: Dosiahnite svoj plný potenciál, zvýšte produktivitu a pozitívne myslenie - 365 Inspirational Quotes: Daily Motivational Quotes, Reach Your Full Potential, Increase Productivity and Positive Thinking

Ako kresliť zvieratá: Naučte sa kresliť zvieratá, jednoduchý návod krok za krokom, ako nakresliť...

Grin Pub

Skvelý nástroj na učenie Ako kresliť zvieratá!...

Ako kresliť zvieratá: Naučte sa kresliť zvieratá, jednoduchý návod krok za krokom, ako nakresliť roztomilé zvieratá. - How to Draw Animals: A Simple Step-by-Step Guide to Drawing Cute Animals, Learn to Draw Animals

Plážový život Omaľovánky pre dospelých: Omaľovánky pre dospelých: relaxačné scény z dovolenky na...

Grin Pub

V tejto knihe nájdete množstvo zábavných a...

Plážový život Omaľovánky pre dospelých: Omaľovánky pre dospelých: relaxačné scény z dovolenky na pláži, krásne letné vzory na uvoľnenie od stresu, plážové omaľovánky - Beach Life Coloring Book for Adults: Relaxing Beach Holiday Scenes, Beautiful Summer Designs for Stress Relief, Beach Coloring Book

Môj prvý atlas sveta: Detský atlas sveta, zábavná a náučná kniha pre deti - My First Atlas of The...

Grin Pub

Ohromujúci Môj prvý atlas sveta vezme mladých...

Môj prvý atlas sveta: Detský atlas sveta, zábavná a náučná kniha pre deti - My First Atlas of The World: Children's Atlas of The World, Fun and Educational Kids Book

Kniha na vyfarbovanie pre dospelých: Omaľovánky pre dospelých: veselé zábavné vymaľovánky pre...

Grin Pub

Naša omaľovánka pre dospelých obsahuje rôzne vzory a...

Kniha na vyfarbovanie pre dospelých: Omaľovánky pre dospelých: veselé zábavné vymaľovánky pre leňochodov, vymaľovánky pre leňochodov na uvoľnenie a odbúranie stresu - Sloth Coloring Book for Adults: Hilarious Fun Sloth Coloring Book, Sloth Coloring Pages for Relaxation and Stress Relief

Kniha o úzkosti: Cvičenia na pokojnú myseľ, pomáha znižovať stres a vytvárať vlastný pokoj

Recenzie čitateľov

Pôvodný názov:

Obsah knihy:

Ďalšie údaje o knihe:

Nákup:

Ďalšie knihy autora:

Diela autora vydali tieto vydavateľstvá: