Weight Loss Tracker Book: Record Daily Milestones
Zdravé chudnutie možno dosiahnuť len vtedy, keď sa vám podarí dosiahnuť rovnováhu medzi správnou výživou a cvičením.
Pre zaneprázdneného človeka to môže byť veľmi náročné, ak si nevediete záznamy o svojich pokrokoch. Pomocou tohto nástroja na sledovanie chudnutia si môžete stanoviť denné ciele v oblasti výživy, sledovať svoju hmotnosť, hladinu cholesterolu a krvný tlak a hlavne sledovať, ako sa vaše telo mení a odráža tak vaše úsilie.